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Gym（健身課）

（Theme）主題

Strength-Handing on the ring

力量-吊環懸掛

本周的體能主題為力量。小朋友會在挑戰吊環 以及練習

推這一動作。這個過程可以加強小朋 友的上肢力量。

家庭親子游戲—Bouncing up and down 彈彈樂親子（Gym baby 6-12月）

游戲家長盤腿坐好，并將一個彈性較好大小適中的球夾于兩腿之間。讓小朋友

坐在球上，并握住小朋友的腋下。跟隨節奏穩定的童謠，上下彈動或左右搖擺。

Benefit益處:加強小朋友的平衡感；增進親子關系。

家庭親子游戲—Flying with a flip 腿上前空翻（Gym toddler 12-18月）

家長躺下屈膝，讓小朋友趴在您的小腿上。您可雙手握住小朋友的胳膊同時上下擺動小腿。然后雙手

大拇指向上握住小朋友的腰部，同時踢腿讓小朋友從您頭上方完成空翻動作并雙腳落于地面。這個小技巧有助于加強小朋友的空間意識。

Benefit益處:加強小朋友的空間感；增進親子關系。

家庭親子游戲—Headstand 頭倒立（Gym tots 18-24月）

家長讓小朋友面對面坐／站在您前面。引導小朋友雙手支撐于地上，家長雙手握住其胯部將小朋友下肢抬起

呈倒立姿勢，讓其頭部輕觸地面，注意不要給其頸部過多壓力。這個小技巧可以加強小朋友的血液循環。

Benefit益處:血液循環；親子關系。

家庭親子游戲—Handstand 手倒立（Gym kids 2-3年）

讓小朋友面朝家長站在跟前，首先雙手伸直舉過頭頂，接下來將雙手撐于地墊上。此時，家長需要握住小

朋友的胯部并要求他們踢腿，這個時候抬起小朋友的整個下肢，幫助完成手倒立。家長需要強調讓小朋友全程撐直雙臂。

Benefit益處:加強小朋友的上肢力量以及血液循環。

Music（音樂課）

（Theme）主題

Ireland 愛爾蘭

·寶思蘭鼓(Bodhran)

 “寶思蘭”的詞義為“呆滯的聲音”或“震耳欲聾的聲音”，是一種圓形的手鼓，是愛爾蘭主要的打擊樂器。它由山羊皮繃在木圈上制成，

單手持鼓，用雙頭的鼓棰或手指敲擊鼓面?，F代的演奏者除通過敲擊鼓面和邊框來變化音色的傳統技巧外，還發展了通過改變鼓皮的張力產生不同音高的技巧。

·階段一 musical babies（6-18個月）

技巧訓練：音色認知，激發著寶貝認識音樂的興趣，也培養孩子的音感。這個階段的孩子對音樂以“吸收”為主。

·階段二 musical tots（18-36個月）

技巧訓練：手眼協調能力，“兒童的智力在他們的手指尖上”，提升寶寶的手眼協調能力，對提高他們的智力有著極其重要的意義。

多彩鮮明的圖片環節，會向孩子和家長介紹各國的風土人情、特色樂器和代表性的藝術家，并提供樂器供孩子充分演奏、探索、識別、聆聽。

這個階段的孩子有了充分的想象力和理解力，課程精選經典歌曲，讓孩子和老師一起舞動。充滿想象

力和具有民族元素的動作設計，充分鍛煉孩子的肢體協調性、社交能力和動作音樂的配合能力。

Art（藝術課）

（Theme）主題

Bee

蜜蜂

階段一 art tots（1歲半-2歲）

技巧訓練：探索發現能力，色彩識別，激發著孩子的認識興趣和愿望，也培養孩子的美感。

教孩子學會區別認識顏色，是教孩子認識事物、發展智力、培養美感不可缺少的內容。

同時可以鍛煉寶寶的肢體動作，使其更好地去做一些精細動作。

· 階段二 art kids（2-3歲）

技巧訓練：動手能力，想象力實踐，色彩和空間的立體感知，手部精細動作鍛煉。

提供包括繪本閱讀，自由創作等在內的多種環節讓孩子充分激發想象力。

Cooking（廚藝課）

（Theme）主題

China-Fortune Cookies

中國-幸運餅

幸運餅

幸運餅又稱簽語餅、幸運簽語餅、幸福餅干、占卜餅等，是一種美式的亞洲風味脆餅，通常由面粉、糖、香草及奶油做成

，并且里面包有類似箴言或者模棱兩可預言的字條，有時也印有「幸運數字」（如用于彩票等），翻譯過的中國成語、俗語等。

孩子們將在一節課中揭開中國飲食文化的習俗和魅力。孩子將獨自完成一道菜肴的制作，了解蛋白、糖、面粉、水、香草精

等主要食材組成，通過對每種食材的顏色、質感以及味道的探索和感官刺激，在這個過程中學習基本飲食詞匯。

孩子可通過廚藝課了解烹飪中涉及的科學知識以及各國的餐桌禮儀，鍛煉獨立動手能力，培養團隊合作能力，

形成小小主人公意識。與此同時，親子關系也會在這種結構性的陪伴型課堂中增進。

Sports（球類運動課）

（Theme）主題

Trank&Field

田徑

田徑運動還包括田徑全能運動，它是由若干跑、跳、投項目組合而成的，田徑比賽由田賽、徑賽、公路路跑、競走和

越野跑組成，此外還包括部分田賽和徑賽項目組成的“十項全能”?，F代田徑運動的分類不同，多數將田徑運動分

為徑賽，田賽，全能三大類，或分為競走，跑，跳躍，投擲，全能五大類。

本周我們要學習的是投鉛球和跳遠。 主要鍛煉孩子的目標感和身體協調性，手部力量。

這個階段的球類運動課程幫助孩子從分離焦慮的情緒逐漸融入到集體環境，使孩子的獨立性，自律性增強，并要求孩子能夠具備遵循指令的能力。