注意力是指人的心理活動指向和集中于某種事物的能力。作為父母應該認識到，孩子注意力不集中是自我控制力引起的。一般來說自我控制能力可隨著年齡的增長而逐步得到改善。因此，父母一定要克服對孩子粗暴、焦慮的態度，關心體貼他們，同時認識到合理要求孩子的重要性。我們先來了解一下，孩子注意力不集中的原因有哪些？

      1、孩子睡眠不足或感到疲勞，天熱、口渴、生病或某種原因引起的情緒不安等都會影響注意力的集中。

2、孩子不善于轉移注意力。如：孩子在聽完一個有趣的故事后，可能受其中某些情節的影響而忽視了媽媽的提問，出現分心現象。

3、外界干擾引起的。如：環境繁雜、喧鬧等使孩子的注意力不易集中。

4、教育內容、方法不符合孩子的年齡特點。教育內容太深，孩子不能理解，或太淺缺乏新鮮感，都不能吸引孩子的注意。另外，教學方法不夠靈活，不注意動靜搭配，或活動要求不夠明確等都會影響孩子的注意力。

　　除了以上注意力不集中的原因外，在生理方面，孩子若身體不適，警力或知覺發展不良，天生好動，以及神經系統或大腦微功能發生問題時，都會出現注意力不好

　　此外，心理上的安全感和自信心不足,過分依賴、缺乏耐心或情緒困擾，亦是注意力不集中的原因。

　　這些情況大多數是教育方式和成長的環境所造成的。除了解決生理上的問題外，家長應該認識到，專心其實是一種可以訓練、學習和培養的行為習慣。因此在埋怨孩子不專心的同時，亦要反省自己有無不對之處。

如何培養孩子集中注意力？

1、為孩子安排一個井井有序、安靜舒適的活動環境，大人不要過多來回走動，不在家里打牌、搓麻將，盡量減少電視、音響等帶來的干擾。

2、利用孩子的興趣和愛好，多與他們一起做游戲。培養孩子對提高專心這種素質的興趣?？梢酝ㄟ^讓孩子嘗甜頭、愿景鼓勵、獎勵措施等方式來增添興趣，從而提高專心度。

3、防止孩子做一些單調活動，使他們能手腦并用，玩具、玩法要有變化。從視覺、聽覺、感覺三個方面來訓練。

4、培養孩子自己能控制自己，堅持把每件事都能干好、干完，要從小養成這個良好的習慣。家長要通過多肯定、多鼓勵來達到培養孩子提高自己專心素質的自信心！