有一種冷，叫姥姥覺得你冷。

天氣越來越冷，豆包姥姥除了關心我穿沒穿秋褲，還開始擔心起豆包的衣服。每天出門，豆姥都盯著豆包一定要多穿一件，“熱點兒又沒事，總比穿少了著涼強吧！”

與豆姥觀念正好相反的是，豆包爸爸作為一個糙老爺們，信奉“春捂秋凍”的說法，還美其名曰豆包是個小男子漢，凍一凍沒事。

一場家庭大戰分分鐘被引爆······

穿少了怕寶貝著涼，穿多了又怕熱著，那么天氣涼了，寶寶到底該如何添衣呢？今天豆媽就來跟您聊聊這件事兒。

判斷寶寶冷不冷，許多家長的習慣估計跟豆姥一樣，那就是摸手。

但是，嬰幼兒手腳末端的血液循環系統發育還不完善，所以有時候雖然寶寶衣服穿了很多，身上其他地方都冒汗了，但手腳卻是冰涼的！

所以，這種判斷方法并不完全正確！想知道寶寶到底冷不冷，需不需要添衣，正確的判斷方法應該是摸頸背部——

將手伸入寶寶的后衣領，摸一摸后頸和上背心處，左右橫掃一下。

暖暖噠，穿的正合適；發燙出汗，表示穿多了；涼涼噠，那就表示要趕緊加衣了！

不管大人小孩，穿多了不僅不舒服，還會導致行動不便。其實，只要寶寶頸背部溫熱，小手不出汗甚至微涼都是正常的。 

至于很多豆爸信奉的“春捂秋凍”，健康寶寶適當秋凍，能提高抗寒能力，增強免疫力。但并不是所有的寶寶都適合被“凍一凍”！容易感冒、咳嗽和腹瀉的寶寶最好別凍著。

之前網上流行的26℃穿衣法則，我們可以適當參考一下。

正常情況下，寶寶舒適的外在溫度是26℃，我們把衣服類型和保暖溫度做個大致分類，然后就可以根據“穿衣溫度=26℃-室溫”的穿衣公式來為寶寶選擇衣服。

厚羽絨服9℃，薄款羽絨服6℃，稍厚彈力絮棉衣5℃，厚羊毛衫4℃，棉背心4℃，抓絨衣服3℃、薄外套3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫1℃。 

例如：今天的溫度為18℃，則穿衣溫度=26-18=8=4+4，那么給孩子穿一件厚羊毛衫（4℃）+一件棉背心（4℃）就可以了。

當然，具體事情還要具體分析。我們在給寶寶添衣時還要考慮到寶寶的自身情況，如果是個好動的寶寶，就要酌情減少衣物。

此外，天氣轉涼，我們要尤其注意幫寶寶的這幾個部位保暖。

小肚子

天一轉涼，很多寶寶容易腹瀉，這個時候就要特別注意腹部的保暖。無論外面穿多少，里面記得給寶寶穿上貼身的背心或者小肚兜。

小腳丫

腳部是陰陽穴交會之處，皮膚神經末梢豐富。一旦寶寶的小腳丫受涼了，神經系統會帶動血液循環至全身，涼氣就會走遍寶寶全身，很容易生病。無論什么季節都記得給寶寶套上襪子。

小腦袋

中醫認為，頭部是手足三陽經會聚的地方，被認為是人體的“諸陽之會”。寶寶外出時，頭部溫度很容易被冷風帶走，以至于著涼生病。外出時，記得為寶寶常備一頂小帽子。