國內外不少研究認為：4個月大的寶貝就開始萌發延遲滿足潛力，2歲左右是寶貝自我延遲滿足能力迅速發展的時期，而家長對寶貝這一能

力的教育開始得越早，寶貝的發展也就越好。

幸福感源于延遲自我滿足

當孩子具備能夠控制自我欲望和需求，擺脫眼前利益吸引，并能恢復平衡心態的能力時，就能極大限度地感受到什么是幸福，這種能力稱

為延遲自我滿足的能力，是影響人生幸福感與未來成功的核心能力和優秀品質。

在孩子的早期生活中，延遲自我滿足的能力越早養成，那么他在未來所表現出的積極情緒要遠遠多于消極情緒；調節消極情緒的靈活強；

獨處的時候能想出更多自娛自樂的方法；與同伴的交往也比較友善；上學以后大多數學習比較自覺，有克服困難的意志，學習成績較好。

引導方法推薦

1.積極應答而不立即滿足

1歲以內的寶貝屬于感覺和沖動的混合體，他有什么要求不用會語言表達，通常就用哭來表達自己的生理需求、渴望家長關注和被愛。當媽

媽就在身邊時，隨時就能回應寶寶的需求。一年多以后，媽媽會發現寶寶怎么那么缺乏耐心不擅長等待，稍不留意就會大發脾氣。其實，

寶寶并非天生這樣，主要因為家長一直都在“培養”他的急脾氣。如果用延遲滿足的方式，寶貝的耐心和脾氣就會得到鍛煉。

比如，當寶貝用哭聲召喚吃奶的時候，媽媽遠遠地用聲音答應著：“媽媽就來了!”腳步聲也會告訴寶貝，媽媽馬上就到。喂奶前，媽媽可

以與寶貝聊兩句：“寶貝餓了，該吃奶了!”這樣可以拖延幾秒鐘以培養他的延遲滿足能力。

簡短的哭聲也可鍛煉寶貝的肺活量。這是積極應答寶貝的最好方式。在第一時間立即滿足寶貝是充滿愛心，但缺乏教育用心的方式。

 2.拒絕而不懲罰

2歲左右的寶貝懂得了一些道理，身體運動和語言表達能力也增強了，他可能會嘗試一些方式來挑戰家長的愛心和耐心，為自己爭取更多的

權益，有些方式是不安全、不禮貌甚至蠻不講理的，家長一定要拒絕寶貝，拒絕不等于懲罰。

研究發現，懲罰也能培養孩子的延遲滿足能力，但不是自我延遲滿足能力，而是外在延遲滿足能力，即大人在眼前的時候，為了逃避懲罰

帶來的不安，便在表面上服從大人，大人一走，他就恢復原樣了。延遲滿足能力是寶貝內化了大人的要求，變成安心和樂意控制自己的行

為規則，所以大人不在身邊，他也知道應該怎么做。

拒絕就是明確堅定地告訴孩子“不”，同時提示他更好的行為規則和方式，懲罰則是對寶貝所犯的錯誤本身特別關注，用大聲訓斥、打屁

屁或者打手等方式使自己得到發泄、使寶貝感到害怕，但是問題本身并沒有得到妥善的解決。

家長要把握好拒絕與懲罰的界限，讓寶貝在拒絕而不懲罰的教育方式中滋長自我延遲滿足能力。

 3.營造和諧美滿的婚姻關系

感受幸福的模式在家庭中是可以代代相傳的。寶貝以后的生活內容將跟現在的爸爸媽媽截然不同，但是對生活內容的評價幸福還是不福，

親子之間卻有驚人的相似。有一項調查報告發現，媽媽感覺婚姻關系和諧的，寶貝自我延遲滿足能力發育得更好，這已經為寶貝感受幸福

奠定了基礎。

更多精彩，關注NYC順德早教中心頁面