入秋后，天氣漸涼，氣候干燥，晝夜溫差大，小紅花早期啟蒙提示這個時節也是寶寶容易生病的時候，所以爸媽一定要提早預防，下面為大家介紹六個妙招，希望能夠助您一臂之力。

1、當心“秋老虎”

雖然此時天氣涼爽了一些，但仍有余熱。因此白天還是需要降暑，避免寶寶中暑。一個方面要確保寶寶睡眠充足，多食用一些新鮮的水果蔬菜，注意及時補水。另一方面應避免讓寶寶長時間待在空調房中，外出時要帶好水壺和遮陽傘等防暑物品，以備不時之需。

2、預防腹瀉

自立秋后的時間，是嬰幼兒腹瀉的高發期， 家長應積極采取措施預防寶寶腹瀉。首先要保證寶寶口腔及皮膚的清潔，給寶寶勤換尿布。寶寶大便過之后應及時用溫水給他清洗小屁屁，以防出現尿布疹。

其次要注意為寶寶做好保暖，若寶寶身體發涼，可用暖手袋取暖。此外，還應保持室內環境整潔及空氣流通，讓寶寶遠離病人，以避免交叉感染。在寶寶恢復期間，宜食用易消化的食物，而且要適當增加營養。

3、警惕秋燥致便秘

入秋后天氣比較干燥，這時寶寶容易發生便秘。通常來說，寶寶大于3個月的時候就應該練習定時排便，讓寶寶養成良好的排便習慣。

倘若是因寶寶飲食結構不當引起的便秘，那么家長應及時調整，可以適量添加一些菜汁、西紅柿汁和橘子汁等，對于已滿1周歲的寶寶，還可以喝點蜂蜜水，以促進寶寶腸胃的蠕動。

4、及時增減衣服

家長一定要記得，早晚出門的時候務必要給寶寶帶一件外套，因為早晚溫差較大，寶寶容易著涼。相反，給寶寶穿太多衣服也是不合適的，那樣容易出汗引發感冒。所以應該注意給寶寶適時增減衣物。

5、飲食以滋陰潤燥為主

雖已入秋，但白天天氣還是比較悶熱，寶寶容易出現疲倦無力的現象，因此飲食應以滋陰潤燥為主。媽媽做飯時可以適量添加一些有除燥、潤肺、生津作用的食材，如蓮藕、山藥、紅棗、百合、銀耳、荸薺等。

注意辛辣食物容易損傷肺，所以不宜食用。父母可以多給寶寶吃一些能夠增加胃酸的果蔬，比如獼猴桃、桔子、番茄等，應少吃寒涼食物，如西瓜、黃瓜等，以防傷害寶寶的脾胃。

6、家中常備藥，有備無患

提到寶寶發燒，媽媽都覺得特別棘手，毛巾敷額頭見效慢，退燒藥卻又不敢吃，其實，不妨家中常備著幾貼退熱貼，當寶寶體溫高于38.5度時在額頭貼一片，退熱貼里80%的含水量完全可以將寶寶頭部的余熱蒸發掉，還可以保護寶寶的大腦不受損害，安全有效。

另外，家長還可以準備一些感冒類、咳嗽類、腹瀉類的藥，以備不時之需。牢記以上六個妙招，即使到了疾病多發的秋季，家長也不用為寶寶生病而擔驚受怕了。

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