眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有80%的知識都是通過眼睛獲取的。讀書認字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。如今中國近視患者已多達6億，小學生的近視率也接近40%。

現在孩子從小就開始看電視、手機、平板電腦不離身，很多孩子一玩就是好幾個小時，寶爸寶媽們都擔心這樣下去對孩子的視力會造成傷害，形成近視的主要原因是什么？怎么才能幫助孩子預防近視呢？

1）手機、電視等電子產品本身不會讓孩子，主要是近距離用眼姿勢的不良習慣會增加對眼球調節的頻度和幅度負擔形成近視。

2）明亮、柔和的光線對視力非常重要，反之，如果光線不佳（太亮、太暗、眩光、反光等），如果用眼強度很大、時間過長，會明顯影響視力。

3）孩子喜歡近距離的看電視、玩手機，孩子的眼睛長時間的在屏幕發出的強光刺激下會使孩子的視覺敏銳度與適應度下降，晶狀體逐漸變凸，導致近視。

4）每次看電視、玩手機的時間不要超過一小時，長時間地面對屏幕，會使孩子神經系統與機體產生疲憊，影響身心健康發展，影響其它活動的正常進行。

5）用書本、玩具取代電視、手機，孩子想看電視時，準備有鮮艷色彩的圖冊或有趣的故事吸引孩子的注意力；也可以陪孩子一起做游戲，陪他們玩喜歡玩的玩具。

小紅花提示：孩子是可以看電視的，電視是孩子開闊眼界、開發智力、塑造人格必不可少的社會傳媒，但是要有節制，以防近視！

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