如今，越來越多的小孩在很小的時候就開始出現視力問題，讓爸爸媽媽們心痛不已。

俗話說三歲“看”大，孩子的視力發育是一個循序漸進的過程，3歲之前的視力發展對孩子未來的視力水平更是起著關鍵作用。

寶寶視力成了寶爸媽們最關心的問題，小編一點也不感到意外，有數據顯示，我國青少年近視率排名世界第一,幾乎每3個人中就有一個近視。

為什么我國近視率猛增？

寶寶吃飯時：邊吃飯邊看動畫片，有什么辦法，不看動畫片不吃飯??！

寶寶坐車時：第一時間掏出手機，跟娃一起，免得娃再吵鬧。

晚上睡覺前：我講得繪本沒有動畫片好，娃看著看著就困了，省得再哄啦。

因此，爸爸媽媽需要了解一下如何抓住0-3歲視力發育黃金期，幫寶寶養出一雙明眸大眼。

嬰兒各階段視力

◆ 初生嬰兒大多為生理性遠視眼，隨著視覺發育會逐漸趨于正常。

◆ 3個月時，對于緩慢移動的物體，寶寶的眼睛會跟著轉動，并且可以根據家人不同的表情，做出不同的反應。

◆ 4～6個月的寶寶視網膜已有很好的發育，能由近看遠，再由遠看近，4個月時開始建立立體感。

這一時期的寶寶會以視線尋找聲音來源，或追蹤移動的物體，此時嬰兒己經能夠轉動身體，會伸手去捉眼睛看到的東西，如在嬰兒床上方掛著的小吊飾等。這個時候的視力約為0.1。

◆ 1歲時寶寶視力進一步發展，手眼也更加協調，視力相當于成人標準的 0.2。

◆ 2歲寶寶的視力發展為0.3～0.4。

◆ 3歲時為0.6，視覺較為敏銳，喜歡觀察，會借由眼睛來引導手去接觸新事物，眼手協調更靈活，立體視覺的建立已接近完成。

◆ 4-6歲的寶寶更厲害了，視力已經達到1.0 ，而且已經具備了良好的空間能力。當老母親和他們聊聊物體的運動時，寶寶們竟然可以理解得挺全面。

◆ 7歲以前是寶寶視力發育的關鍵時期，眼球發育基本穩定，如果不好好珍惜，孩子好視力就會越來越差，最后，恐怕真的無法拯救我兒視力了。

患了近視的寶寶，如果不加以控制，寶寶的眼睛會越用越疲勞，近視度數噌噌往上增，因此我們要通過外部手段加以控制。

近視眼鏡的有點在于簡單安全，可以減輕寶寶的視疲勞，但不太能延緩近視度數的增長。

據國內外臨床報告顯示，配戴角膜塑形鏡與同期配戴框架眼鏡的孩子相比，戴角膜塑形鏡后多數患者的近視增速明顯減緩，即這些孩子的近視度數能夠得到一定程度控制。

且大部分孩子夜間睡眠時間配戴角膜塑形鏡后白天不需要配戴任何眼鏡，為他們進行體育、娛樂等活動提供了便利。

一般建議6歲時使用，每天晚上睡前佩戴，第二天早上取出，保證一天視力。

醫生提醒：孩子是否適合配戴OK鏡，需要經過一系列精準的驗光、眼健康評估、角膜地形圖等全面檢查，而且，OK鏡是夜間佩戴，家長要在專業醫生的指導下幫助孩子佩戴，且佩戴后應定期隨訪。

不是人人都近視，但人人都需要預防近視，尤其是3歲，這個視力發育的“黃金期”，如果過度用眼，就成了妥妥的近視預備隊員。

家長可以經常帶寶寶到戶外活動，或者是帶寶寶短途旅行。

在玩?；蛴瓮娴倪^程中，不管是在居住區、公園，還是街道上，寶寶都能看到不斷移動的事物，比如行人、寵物等等，還能看到高矮、遠近不同的建筑。

觀察這些事物時，寶寶的眼睛就會不斷地調節遠近，這是很好的深度知覺的訓練。

寶寶出生后的頭三年，是視覺功能發育的關鍵期。

如果寶寶存在營養不良的問題，缺少鈣、鋅、硒、維生素A等對寶寶視力發育有明確益處的“視覺營養素”，會極大地阻礙視覺的正常發育。

寶寶可以多吃一些有助于護眼的食物，例如：豬肝、菠菜、藍莓、黑土豆、胡蘿卜、西蘭花、蛋黃等好多種蔬果都有護眼的功效。

除了讓孩子少玩手機，在看電視這件事情上也要注意。

小孩子都喜歡看動畫片，有的動畫片能夠讓孩子學到知識，豐富孩子的童年生活，家長可以讓他看，但是一定要注意時間，不可以讓他長時間坐在電視機前面，還有就是與電視機不要靠太近，至少要保持2.5米的距離。

不想讓寶寶成為小四眼，就要養成良好的用眼習慣，定期帶寶寶進行視力篩查，已經近視了，要在醫生的指導下矯正！