秋冬季節天氣寒冷干燥，室內室外溫差大，孩子容易患上風寒感冒，而很多家長擔心用藥會給孩子的身體造成傷害，那么針對風寒感冒，有沒有什么飲食療法呢，NYC紐約國際早教中心給家長推薦幾款孩子風寒感冒的飲食療法。

姜糖飲：生姜10克(洗凈)，切絲，放入水杯中，用沸水沖泡，蓋蓋浸泡5分鐘，再調入15 克紅糖，趁熱頓服，服后蓋被取汗。

神仙粥：大米50～100克，生姜3克，入沙鍋同煮1～2沸，再放入連須蔥白5～7段，待粥將熟時，放入米醋10～15毫升，稍煮即可。此粥要趁熱服，食后宜蓋被青臥，以微微出汗為佳。

香蔥飲：香菜根、蔥須、白菜頭煎水，加紅糖適量，代茶飲，有發汗解表通鼻竅作用， 尤其適用于幼兒急疹。

菜根姜片飲：白菜莖根1個，蘿卜根1個，共切粗片，生姜3片，紅糖50克，加水適量，煮 開3～5分鐘，熱服取汗。

NYC紐約國際早教中心的老師提醒家長，食療只適用于感冒初期癥狀，如果感冒嚴重的話，還需要帶孩子去看醫生。