春季是生病高發期，尤其是孩子。普通感冒還好處理，多喝水，補充一些維C，孩子可能幾天就自愈了?？墒且坏┌l燒，家長一般就比較著急了。發燒其實沒有想象的可怕，有效的護理方式能夠很快的幫助孩子退熱。

兒童體溫超過38℃就是發熱，NYC紐約國際早教中心建議，父母不必第一時間帶孩子去醫院，因為去醫院要經過掛號等等的過程，時間都會比較長也比較折騰。所以，我們可以先在家給孩子物理降溫，如果還是持續不退，再去醫院。物理降溫的過程請注意以下兩點：

第一，一定不要穿蓋太多。傳統的錯誤觀念就是孩子一發熱，就要用被子蓋住身體，把汗“逼”出來，其實這是不對的。孩子在發熱的時候，家長總覺得他怕冷，其實他們的體溫一直在上升，如果這個時候還給孩子穿蓋太多，很容易導致孩子出現高熱驚厥。所以這個時候應該減少衣物。

第二，幫孩子物理降溫的時候，請使用溫水。有的家長會采用冰敷，但早教中心并不推薦這樣做。因為冰袋太冷，會讓孩子毛孔收縮，并不利于散熱；而且太冰會讓孩子覺得不適。

家長可以用溫水，幫孩子擦拭身體。主要是額頭，腋下，手心腳心這些部位。一般不停的物理降溫，反復幾次以后，孩子的體溫也就慢慢降下來了。如果是體溫超過38.5℃，一定要給孩子服用兒童退燒藥，且需要嚴格按說明書上的用量和時間服用。不能過量。退燒以后家長還需要觀察一天，很多孩子會在幾個小時候后又反復發燒，這個時候可以再嘗試物理降溫+退燒藥的方式，直到體溫持續保持正常狀態，不再反復。

在孩子發熱期間，家長還需要注意幫助孩子補充水分，以防孩子高熱脫水。如果以上方法嘗試后仍然高燒不退，或者孩子發熱期間滴水不進，就務必要送去醫院請專業的醫生