NYC早教中心育兒分享，幾大不健康零食，不要在給孩子吃了。孩子在長身體的時候，在兩餐之間，適當添加零食是必要的，但是有一些零食，孩子再愛吃也不能給孩子添加，以下幾大不健康零食，不要在給孩子吃了。

巧克力

高熱量食品，50克巧克力大約是半碗米飯的熱量，不宜給嬰幼兒吃。尤其是劣質巧克力，廠家添加了不少飽和脂肪酸、反式脂肪酸、穩定劑、香料、色素等食品添加劑，對嬰幼兒的肝臟腎都是沉重的負擔，巧克力中含有讓孩子神經系統興奮的成分，孩子吃了不容易入睡、哭鬧不停等

曲奇餅干

曲奇餅主要是用油，糖，淀粉做成的，有時候配料表上面會寫牛奶的成分，但是真的是含量很少，就連蛋白質都比饅頭的少，那些油中含有大量的不飽和的脂肪酸，對血管影響很大。

飲料

市面上的飲料品種很多，包括碳酸飲料（可樂、汽水、果味飲料等）但是這些飲料都不能給孩子吃。碳酸飲料長期食用不但腐蝕牙齒，不利消化，而且會影響孩子食欲，破壞體內微生態平衡，導致鈣吸收率下降，嚴重影響孩子生長發育。

果凍

果凍是不適合3歲以下的孩子吃的，因為果凍里含有防腐劑、增白劑、香精、色素、甜味劑及食品增稠劑這些不利于孩子成長的添加劑。

派類或者是酥類零食

看看上面的成分表，家長們就會一目了然了，因為它里面的成分幾乎都是添加劑，就那么小小的一塊，含有的添加劑卻并不少，可能會有二十四五種。孩子吃的是食品嗎？明明吃的就是添加劑，那對孩子的身體健康沒什么好處。

口香糖

口香糖是一種大眾化食品，很多人咀嚼口香糖認為可以清潔牙齒，助于顏面部肌肉發育?？谙闾菍τ谟變簛碚f是不適宜的。咀嚼口香糖增加了孩子口腔與外界的接觸，容易受細菌污染，并影響牙齒發育。

奶糖

這個家長都知道，要讓孩子少吃，因為可能會導致孩子蛀牙。它里面的含糖量高達90%，但是里面的含奶量卻是微乎其微的。因為它里面的那個奶味其實是用奶精勾兌出來的。

油炸薯片

油炸薯片不適合做幼兒的零食。薯片經過油炸后里面的蛋白質、維生素和礦物質等營養成分被破壞，而且會產生丙烯酰胺，一種有毒物質，幼兒解毒能力差，毒素不易排出，長期食用對身體產生潛在危害。

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