NYC紐約國際早教中心，育兒分享，寶寶脾胃虛弱的表現是什么，怎么調理脾胃虛弱？寶寶經常流口水，厭食，這些小毛病看似不影響健康，其實，這些都是脾胃虛弱的癥狀，那么，寶寶脾胃虛弱的表現是什么，又該怎么調理呢？

寶寶脾胃虛弱的表現....

皮膚：皮膚粗糙、干燥、黯淡、有色素沉著，甚至會出現慢性濕疹

體質：出現手心發熱、抵抗力差，以及反復感冒的情況

消化：飯后會腹脹，甚至會出現嘔吐，大便有奶瓣或未消化食物殘渣

睡眠：睡覺不踏實、睡著時眼睛會露條小縫兒、夜里愛哭鬧，還會有咬牙、磨牙的情況。

精神：會比一般寶寶顯得“懶惰”些，不愛運動，或稍微活動就愛出汗，愛發脾氣，?？摁[

吃飯：食欲不振、挑食、厭食，或者食量過大卻體型偏瘦

寶寶經常流口水：如果寶寶的牙齒都長出來了，流口水還是很嚴重，那么有可能是寶寶脾胃虛的緣故。此時，可以通過飲食來調節。

寶寶長期厭食：寶寶厭食有很多種原因，如消化不良、積食、飲食不節，還有可能是因為脾胃虛。寶寶脾胃虛弱，飲食減少，可通過吃藥治療。

怎么調理脾胃虛弱？

熱而軟的飲食

我們要給孩子吃軟爛的食物，尤其是在三歲以下的寶寶。不要給寶寶吃油炸的、過于粗糙和硬的食物。油炸食品比較油膩，寶寶脾胃功能還處于比較弱的階段，消化這種食物對寶寶來說還是有些困難。

對于脾胃虛弱的孩子，中醫有一些食療的調理方法，很多中藥既是食物又是藥物，叫做藥食同源，比方說紅棗、山楂、生姜、白蘿卜等。健脾胃、助消化的食物還有白扁豆、白山藥、白術、茯苓、山楂、神曲等。

培養孩子良好飲食習慣

不要喂飯，我們要養成讓孩子坐在餐桌旁，自主地拿起勺子，自主地去吃飯的習慣，另外孩子不吃的話，不要強制地讓孩子吃，或者追著他吃，不要邊吃邊玩邊追。

孩子每兩餐的時間間隔至少要達到3——4個小時，因為我們要給脾胃一個充分的消化吸收代謝的時間

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