很多媽媽都知道，孩子嬰幼兒時期鈣質儲備越豐富，對孩子越有利，因而很多的媽媽也早早的就開始給孩子補鈣了，但是鈣也不能隨便亂補，補鈣過多也會引起便秘等并發癥，那么什么情況下，孩子需要補鈣呢?NYC紐約國際早教中心的老師就給大家答疑。

　　六個月以內的孩子多以母乳喂養，母乳中含有豐富的鈣，因而如果孩子以母乳喂養的話，六個月以內是不需要特別補鈣的，六個月以上的孩子，及時添加輔食，特別是保證奶制品，豆制品以及魚類輔食的供給，是可以保障充足的鈣的，人體所需的大部分甚至是全部的鈣，都可以從食物中獲得，所以補鈣，也要以食補為主。那么。當孩子出現什么癥狀或者處于哪些時期的時候，需要額外的補鈣呢?

　　孩子處于以下幾個特殊時期，需要額外補鈣

　　雙胞胎或者是早產兒或者是出生在冬季的孩子，更加容易缺鈣，要及時給孩子補充鈣質。長牙期或者換牙期的孩子，這個時期孩子需要更多的鈣，而充足的鈣有利于孩子牙齒正常長出，避免孩子出牙晚，牙齒生長稀疏，排列不齊，蛀牙等現象發生。營養條件好，身高體重超過其他孩子，需要特別補鈣。挑食厭食，營養不均衡的孩子，需要補鈣，生長高峰期的孩子，為了避免孩子像豆芽菜一樣弱不禁風，就需要補鈣;患病的孩子也需要補鈣，反復呼吸道感染，急慢性腹瀉等疾病，容易引起鈣的流失，這個時候，家長要及時給孩子補鈣。

　　當出現以下缺鈣癥狀時，也需要補鈣

　　煩躁不安，容易驚醒，經常夜啼;頭發稀少，出現禿枕;出汗比較多，即使天不是很熱，也容易出汗，出牙晚或者牙齒排列不齊;囟門閉合遲，肌無力;身高生長遲緩;智力發育遲，說話晚;雞胸駝背、出現O形腿;免疫力低，易反復患呼吸道疾病;易疲倦，健忘;易煩躁，易激動，手腳容易抽筋，當出現這些癥狀的時候，需要到醫院檢查，及時補鈣。、

　　補鈣需要注意哪些事情呢?

　　在補鈣的同時，需要同時補充維生素D。一些家長會說，孩子一直補鈣，可為什么還是缺鈣呢?因為家長忽略了維生素D的補充，只有維生素D充足，才能保證鈣的吸收，維生素D就像是運輸車，有了它的幫助，鈣才能在血漿、組織液的運輸會既快又多。

　　其次，不要讓鈣遇見草酸，菠菜、雪菜、莧菜、空心菜、竹筍、洋蔥、茭白、毛豆等都含有大量草酸，草酸會影響鈣的吸收。所以在補鈣期間，注意把綠葉蔬菜在開水中燙一下，或者在飯后兩到三個小時后在補鈣。

　　再次，補鈣的食品和藥物，不要和主餐混吃，胃里太飽影響鈣的吸收，混在食物中的鈣只能吸收20%，因為補鈣最好是在兩餐中間，最好的時間是臨睡前，人在睡眠的時候，鈣還是會流入尿液，如果沒有補充，這個時候，為了維持正常的血鈣水平，人體就不得不動用鈣庫-骨骼中的鈣，從而造成鈣的流失，而且鈣本身就有安眠的作用，因為一天里最好的補鈣時間是睡前。

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