懷孕期間，準媽媽們不光要吃好喝好保證自己和寶寶的日常所需，還有更重要的任務，那就是胎教。NYC紐約國際兒童俱樂部表示，孕期抓住機會進行干預，可以讓寶寶更聰明，也能更好的拉進媽媽和寶寶的距離，讓爸爸媽媽更快的進入為人父母的角色中去哦。

胎兒腦神經系統是從懷孕第5、6周開始發育的，因而要想孩子聰明，孕期一定要抓住以下三個時期。

第一時期：懷孕前8周 自受孕后第19天起，胚胎神經系統就快速發育，一直到第26天左右自底端開始形成閉合，向下延伸為脊髓，也就是說，胎兒腦部發育是從懷孕4周后開始，而懷孕第8周開始，胎兒已經形成基本雛形，盡管離完全發育有點遠，但此時可正式稱為胎兒。在此時期，盡管胎兒攝取營養有限，但一定要保證營養均衡，養成良好的飲食習慣，并戒掉吸煙、喝酒等不良習慣，以此保證胎兒狀況良好。

第二時期：懷孕20周左右 懷孕20周左右，胎兒視覺、聽覺等神經系統開始發育，20周后，腦細胞發育越來越復雜，開始出現胎動。盡管胎教效用無法證實，但胎兒會隨著神經系統的發育和外界的刺激，開始在子宮內進行學習。此時媽媽應和胎兒多進行互動，如撫觸、聽音樂、交流等，使其形成良好的神經回路，促進腦細胞逐漸向良性發展。

第三時期：懷孕30周至出生后 胎兒腦部基礎發育在懷孕4個月左后基本成形，但神經元卻不會停止作用，而會持續進行樹狀突觸一直到出生后3歲左右，甚至到青春期都可能持續發展。為此，在此時期，建議媽媽要適當運動，予以胎兒前庭刺激。

本文摘自：華聲在線-大眾衛生報