疫情防控致家長書

尊敬的各位老師、會員寶貝及家長朋友：

大家好！鑒于近日國內部分地區出現零星散發或聚集性疫情，疫情防控形勢依然嚴峻，疫情防控仍然不可松懈！為有效防控新冠疫情，保障孩子們的健康，我們要時刻提高安全意識，防患于未然，嚴格落實疫情防控各項措施，在此，我中心特向全體師生及家長發出以下倡議：

面對疫情不恐慌

從最開始對新冠疫情的猝不及防，到全民抗疫的眾志成城、共克時艱，再到實現疫情防控常態化，我們積累了豐富的抗疫經驗，取得了來之不易的重大成果。

中高風險地區不前往

請各位家長密切關注掌握國內高、中風險地區的動態變化和病例的行動軌跡，近期不要前往中高風險地區。雙休日和節假日不隨意外出，不扎堆，不聚會，不去人員密集場所，盡量不離開泰州市區范圍。

良好習慣要保持

教育孩子養成良好的衛生習慣，勤洗手、不隨地吐痰，咳嗽或打噴嚏時使用紙巾或屈肘遮掩口鼻，防止飛沫傳播。避免與他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。喝開水，注意飲食衛生，不隨便吃路邊攤食物、不喝生水。蔬菜瓜果徹底洗凈，烹飪食物要煮熟。勤洗手、常通風。使用流動的水，搓手時間不低于15秒，如果外出不方便，使用含70%~80%酒精的免洗洗手液。

室內勤通風

生活居室保持清潔，經常開窗通風換氣，保持空氣流通。一般來說，每天開窗2-3次，每次30分鐘。

關注冷鏈食品信息

請密切關注有關部門發布的進口海產品、冷鏈食品等食品安全信息，生熟食材存放、加工要分開，食物要燒熟煮透，不食生冷食物，避免發生食源性疾病和食品安全事件的可能。去正規超市或市場選購冷鏈食品，盡量避免用手直接接觸，建議使用一次性手套同時帶好口罩。接觸生鮮食材后要及時洗手，未洗手不觸摸眼口鼻。

健康鍛煉不能少

堅持每天運動，提高機體的免疫功能，增強抗病毒能力。適當增加戶外活動，因為運動不僅能促進身體的血液循環，增強心肺功能，對我們的呼吸系統也是一個很有益的鍛煉。 

避免受涼，保證睡眠充足。生活不規律易使免疫系統功能減弱，充足睡眠能消除疲勞，調節人體各種機能，增強免疫力。

我中心也將積極貫徹政府防控中心的規定指示，加強防控意識做好防控措施，讓我們攜手努力，共同為孩子們的健康成長保駕護航！