首頁 > 中心資訊>NYC宜賓早教中心：寶寶睡姿大揭秘！仰睡、側睡、趴睡到底哪個好
“今日份的女兒，也是一樣的豪放不羈”
“昨天是A面，今天是B面”
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“神啊救救我吧，為什么這么困吶”
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“爬不動了，就這樣吧”
“這個姿勢太好睡了，不信你們試試”
在哪里跌倒，就在哪里穩穩地睡下去
睡到無法無天的樣子
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寶寶們的睡姿到底能有多奇葩？
有家長形容：那簡直是用生命在睡覺！?
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▲新聞內容來自百度搜索
回顧一下事件：
廣東汕頭一位二胎寶媽加入了一個付費嬰兒趴睡訓練群，根據群里“老師”的指導給三個月大的嬰兒分房并且訓練趴睡、獨立入睡的能力。
自己則在另一個房間監控里面看。
寶寶睡著睡著突然翻身，然后面朝下趴在床上，并且由于無法翻回來而撕心裂肺的大哭。
（圖片來源：頭條新聞）過程中寶媽還把寶寶大哭的視頻發到群里，詢問：
“這樣哭要不要緊？需要給寶寶翻過來嗎？...”
在寶寶哭聲停止，可能呼吸也漸漸微弱、停止的時候，媽媽居然還在跟群友們慶幸、開心“寶寶終于解鎖了趴睡的技能”。
一直到兩個小時后，媽媽去給孩子喂奶，才發現寶寶已經窒息身亡。床單上寶寶的口鼻處留下的是一灘血跡...
就為了訓練所謂的“趴睡技能”，將寶寶的哭喊“求救”完全屏蔽，眼睜睜的看著自己三個月的孩子死去，不得不說太過愚蠢、無知。
趴睡，其實是部分寶寶非常喜歡的睡姿。
趴睡，并不適合所有寶寶！
寶寶被壓住口鼻無法呼吸，寶寶的輕微掙扎都可能被家長忽視，甚至像上述事件中寶寶的大聲哭鬧、掙扎都可能被家長認為是“解鎖趴睡技能”的過程，從而導致寶寶呼吸不暢甚至窒息身亡。
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一般來說
寶寶采用仰臥、俯臥、側臥這三種睡姿
小編特意為大家總結了這三種睡姿的優缺點
請耐心看完
寶寶三種睡姿大比拼
1.???不易觀察到寶寶的膚色和表情，寶寶有異常難以及時發現；
2.???俯臥容易讓寶寶的口鼻被被褥遮蓋，引起窒息；
3.???俯臥也會增加寶寶再次吸入自己呼出的廢氣的風險（例如二氧化碳）。
1.???如果總朝一側睡，可能使面部兩側發育不對稱。寶寶身體滾圓，難以維持側臥，容易轉為俯臥；
2.??寶寶在夜間或無人監護時由側臥轉為俯臥時，不易被寶爸寶媽發現，從而加大寶寶窒息風險。
1.???寶寶缺少安全感，不易熟睡；
2.???若寶寶本身容易溢奶吐奶，或者有胃食道返流的情形，可能因溢出來的奶水再嗆入氣管，造成吸入性肺炎或是窒息；
3.???長期維持仰臥位可能會導致寶寶變成“扁頭”。
怎樣的睡姿，對于寶寶才是最安全的？
?寶寶常見不良睡眠習慣
同樣是家長需要注意的！
長期含著手指睡覺，不僅會讓手指脫皮，還會影響寶寶的牙齒發育，導致牙齒變形等。
這個時候吞咽奶水，就會容易發生嗆奶的危險。嚴重的還可能因嗆奶而導致吸入性肺炎。并且長期奶睡還會讓寶寶過度依賴他人安撫，影響寶寶自我安撫、自主入睡的能力養成。
但蒙頭睡覺時，被子里二氧化碳濃度會不斷升高，容易缺氧，影響睡眠質量；如果長期睡眠質量差，還會導致身體免疫力下降，寶寶身體孱弱，容易生病。
抱著睡，不僅僅考驗家長的體力和精力，還會影響寶寶的生長發育。
??不利于脊柱發育
寶寶抱睡時，脊柱呈彎曲狀，沒有辦法完全舒展，長此以往可能會出現脊柱的畸形發育。
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??影響睡眠質量
寶媽們不要以為寶寶在自己懷中會睡得更香，其實，寶寶被抱著時身體不能舒張，四肢活動受限，很難舒服入睡。寶寶睡眠質量差，生長發育就會受到影響，而且——家長也不可能一整晚抱著，放下就哭，哭了再抱，如此反復，寶寶的安全感也會受到影響。
有不少寶寶睡覺時會喜歡枕著自己的小手睡覺。這個睡姿，雖然看起來寶寶是睡得很香，但長時間枕著自己的小手，寶寶的身體可是吃不消的。
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因為熟睡后，這個姿勢會長時間地壓迫手部血管，造成血液不暢、手發麻、胳膊酸痛；而且還會使得腹壓升高，導致腸胃不舒服。
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當媽媽發現寶寶枕著自己的小手睡覺時，要及時幫他把小手拉出來放好，逐漸幫寶寶改掉這個錯誤的睡姿。
寶寶睡眠習慣性小貼士
1、優質睡眠可以促進寶寶的體重增長、生長發育、學習記憶等認知功能的發展，所以寶爸寶媽一定要重視寶寶的睡眠。
2、寶寶的睡眠規律不是一成不變，會隨自己的生長而發生改變。寶爸寶媽要根據寶寶不同的月份合理安排寶寶睡覺時間。
▲以上數據來源《中國嬰幼兒睡眠健康指南》
3、培養寶寶的良好的睡眠習慣非常重要，應該要實行“3要+3不要”原則:
?3要：
Ⅰ 要在寶寶犯困時放到床上，培養其獨立入睡能力
Ⅱ 要讓寶寶與父母同屋不同床，有助于夜晚連續睡眠。
Ⅲ 要用紙尿褲等養育行為提高寶寶夜晚睡眠效率。
?3不要：Ⅰ 不要依賴拍抱或搖晃等安撫方式讓寶寶入睡
Ⅱ 不要讓寶寶只有在喂奶后才能入睡
Ⅲ 不要過度干擾寶寶夜晚睡眠
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最后想說一下，成為父母之后，我們就要學會對孩子對我們帶到這個世界的小生命負責。
面對這個信息爆炸的時代，我們需要保持最基本的常識與判斷力。擺正心態，而不是一昧的盲從。
養育孩子本就是一個緩慢的過程。嬰兒正處在生長發育的快車道，睡姿可能會影響各方面的生長發育甚至是生命安全。因此，家長要注意寶寶的睡姿，及時糾正不良睡眠習慣......
