NYC紐約國際溫州鹿城早教中心，育兒知識又來啦，寶寶生病發燒該如何護理呢？孩子發燒是常有的事。生病時，飲食調理特別重要，感冒發燒會伴隨著大量水分和營養的流失，怎樣有技巧地幫助孩子恢復身體健康、讓失去胃口的孩子補充足夠營養，那是一門學問。

面對發燒的孩子，缺乏經驗的年輕父母往往心焦氣躁顧此失彼。有的只注意孩子的藥物治療而忽略了患病期間的營養調配；有的雖然意識到孩子的飲食調理的重要性卻又不得要領，為食欲不佳的寶寶盲目進補。那么，對于發燒的兒童該怎么補充營養和護理呢？

流質食物

對于發燒的孩子，一定要給予充足的水分，補充大量的無機鹽和維生素，供給適量的熱能和蛋白質，一定要以流質和半流質飲食為主，提倡少食多餐。常見的流質食物有牛奶、米湯、綠豆湯、鮮果汁等

飲食宜以清淡，易消化為原則，油、鹽宜少，少量多餐，切忌吃辛辣和刺激食品。但不必忌口，以防營養不良，抵抗力下降。如果媽媽有時間，可以用心給寶寶做個特別的美食，相信寶寶一定能食欲大開。

酸奶紫薯泥

? 材料準備

紫薯、檸檬、白糖、酸奶

? 制作過程：

1.紫薯洗凈、切塊放鍋里大火蒸熟，去皮壓成泥；

2.加入酸奶、少許白糖拌勻；

3.擠入十幾滴檸檬汁，提亮顏色；

4.攪拌機打一會，使紫薯泥變得更加細滑；

5.把紫薯泥裝入裱花機，擠出自己想要的形狀即可。

從營養的角度來說，薯類富含碳水化合物、多種礦物質和維生素，紫薯又富含硒元素，有較強的抗氧化作用。而酸奶酸酸甜甜的味道，小孩子比較喜歡，做一碗酸奶紫薯泥，借助裱花袋來個小小的造型，也讓孩子眼前一亮，食欲大增。

除了飲食上要特別照顧，在其他方面也要注意。

良好睡眠

優質睡眠能既能夠幫助感冒寶寶盡快戰勝病魔，也能極大地提升寶寶身體的免疫力，減少患病幾率。寶寶在睡眠時不要穿得太緊，太緊很容易造成寶寶身體緊張，被不能蓋得太厚，太厚很容易使寶寶出汗，引發感冒癥狀。

勿受風寒

寶寶的睡床最好不用正對窗口或門口，因為寶寶已經感冒了，機體抵抗力相對較低，很容易受風而引發其他癥狀。；如果不可避免地使寶寶睡在通風口，可以在寶寶睡床上加一個具有防護作用的簾子。

防止傳染

已經感冒的寶寶需要靜養，并適當與人群隔離，媽媽不要帶寶寶到那些人群密集的地區，應多選擇空氣清新的環境，讓寶寶感覺舒適，也避免二次感染其他疾病。當有其他家人患感冒時，即使寶寶已經感冒了，也要使病者盡量少接觸寶寶，以免加重寶寶病情。

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