冬天寶寶為什么容易便秘呢？NYC早教告訴家長，是因為幼兒的消化系統并不夠完善，所以就會容易出現便秘的狀況。家長要及時發現孩子是否有便秘的癥狀，并且及時緩解，這樣才能防止便秘引起其他的疾病哦。

冬天寶寶便秘的原因

1、吃的種類不合適。如果孩子不常吃蔬菜水果，只愛吃肉，會因為飲食中蛋白質過多，造成腸道菌群改變，使大便干燥。

2、精細食物吃太多也會引起便秘，因為膳食纖維攝入太少。尤其是1歲以后的孩子，如果還總吃泥狀食品或細碎食品會加重便秘。

3、寶寶飯量小。孩子進食總量太少，大便數量自然也少。如果長時間不足，還會因腹部和腸壁的肌張力減弱而導致便秘。

4、過量補充鈣劑，鈣與牛奶中的酪蛋白結合，也會造成便秘。

5、寶寶喝水太少，或者配方奶粉沖調濃度高，也會造成大便干燥。除了這些，孩子沒有養成良好的按時排便習慣，正在服藥等也可能是便秘的誘因。

冬天寶寶便秘的預防方法

1、要保證孩子每天有足夠的飲水量。早晨起床后空腹飲溫開水一杯，或淡鹽水一杯。

2、寶寶的飲食應注意多種營養的合理搭配，水果如梨和含纖維較多的蔬菜如胡蘿卜、白菜、菠菜、芹菜等要多吃一些。另外應適當吃些粗糧如玉米粉、小米、麥片等。

3、家長平日注意訓練小兒養成按時排便的習慣。便秘如果是喝牛奶的導致的，可以在牛奶中加大糖的含量，也可加些米湯，使牛奶蛋白凝塊變小。特別值得一提的是，便秘的孩子不宜吃話梅、檸檬等酸性果品，有時食之過多反而不利于排便。

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