NYC紐約國際早教中心健身課適合0歲到5歲的孩子，健身課設計了多達48種訓練主題，80余種技巧動作，全面鍛煉嬰幼兒運動體能。NYC紐約國際濰坊早教中心今天要和大家分享的健身課技巧練習環節叫做 Lap walkover,適合12個月以上的寶寶，爸爸媽媽經常幫寶寶做這個動作(建議爸爸操作)可以加強寶貝的上下倒置感和全身的血液循環。

　　我們把這個動作拍成了小視頻，因視頻太大，無法在官網播放，如需要相關視頻，請在微信內搜索“NYC紐約國際濰坊中心”，關注中心官方微信。NYC紐約國際濰坊中心

用有力胳膊穿過小朋友胸膛，握住外胯部，并且拇指朝下

 另外一只手握住小朋友的內胯部，拇指朝下

翻轉動作開始，在此過程中，注意孩子安全

確保小朋友頭與地板有接觸，圍繞著爸爸媽媽有力胳膊，完成后滾翻

　　技巧練習環節動作要領：

　　1.爸爸媽媽雙腿伸直，讓小朋友橫向躺在大腿上;

　　2.寶貝的小腦袋朝向家長的有力胳膊方向;

　　3.爸爸媽媽用有力胳膊穿過小朋友胸膛，握住外胯部，并且拇指朝下;、

　　4.另外一只手握住小朋友的內胯部，拇指朝下;

　　5.確保小朋友頭與地板有接觸，圍繞著爸爸媽媽有力胳膊，完成后滾翻;

　　6.最后，小朋友會用自己的雙手撐起自己的身體，像俯臥撐一樣。

　　安全注意事項:

　　1.確保小朋友頭與地板有接觸。

　　2.確保小朋友頭和脖子不要受到太多壓力。

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