對于生完寶寶后的媽媽們來說，身體的恢復至關重要。從產后的塑形，到身體的評估，再到飲食的注意，都影響著身體的健康和身材的恢復。那么產后的恢復要注意什么？塑形又有哪些需要注意的？

產后多久可以塑形

產后塑形是所有媽媽們都討論的一個話題。每個愛美的媽媽都希望能在產后快速的恢復體型。那么產后多久可以塑形呢？這個是因人而異的。我們首先要讓身體的機能恢復之后就可以做產后的塑形了，一般正常的情況下，在三個月之后我們就可以循序漸進的開始進行塑型的練習了。

產后塑形的注意事項

我們在產后塑形的時候需要注意哪些問題呢？這個是一個關鍵。我們在懷孕生產的時候，自己的身體發生了一些變化，身材也沒有之前那么苗條了。

有些媽媽在生產后的幾個月后就要進入工作，對自己發胖的身材非常的苦惱。所以我們要選擇塑形，讓自己的身材恢復到孕前的狀態。

產后修復，對于新媽媽來說，它和對寶寶成長的關注一樣重要。產后恢復的本質不僅是身材的婀娜，體態的優雅，更重要是生理功能的恢復，體能、運動能力、生殖能力、性能力等，都恢復到產前孕前的最好狀態。

產后修復瑜伽究竟要修復什么呢？

這個周六，來NYC

偷偷告訴你哦?。?！

7月7日 17:00

時尚辣媽養成記

活動地點：NYC中心

活動人數：10組

參與方式：劃課一節

想了解更多活動內容，請關注NYC濰坊早教中心