NYC紐約國際太原早教中心，本周廚藝課-美國烤甜土豆。 在我們日常生活中有一種食材，可以算是食物中的，「大眾情人」，經得起各種做法的檢驗，幾乎與所有食材百搭，猜出它是誰了嗎？ 沒錯，它就是土豆！

美國飲食營養協會發言人、德克薩斯大學營養學副教授洛娜·桑頓分析指出，從營養學角度看，土豆具有低脂肪、低熱量、營養豐富的特點，富含多種抗氧化劑。土豆還是微量元素鉀的絕佳食物來源，所以常吃土豆有助于控制血壓，進而有益心臟健康。連皮煮熟或烤制最佳，這種方法不增加脂肪或熱量，也不會破壞土豆中有益健康的營養物質。

說起土豆，各種美食接連不斷地涌入腦?！?/span>鐵板孜然土豆片、拔絲馬鈴薯、芝士局土豆泥，不能再說了，小編已經開始流口水了…

本周的廚藝課，我們迎來的主題，就是這位百變食材！老師將帶大家做一道美味的烤甜土豆。

抓緊時間別猶豫，快來報名NYC廚藝課吧！

約課時間：周五、周六、周日 18：00

僅限2-3歲寶寶哦~

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