大部分陪娃寫過作業的媽媽，都有遇到過這樣的情況，孩子隔三差五要找個借口，做一點兒與寫作業無關的事：

媽媽，我能吃一個蘋果嗎？媽媽，我能去喝一杯水嗎？媽媽，我能玩一會兒佩奇嗎？媽媽，我要尿尿了！媽媽，我身體可能不太舒服！媽媽……

說起教孩子寫作業這件事，媽媽有吐不完的槽，總之只要寫作業，孩子總是花樣百出，坐不下來。其實，很多時候是孩子的專注力不夠集中！

▎專注力對一個人有多重要？

專注力，就是我們常說的注意力，它指一個人專心于一件事、一個活動時的心理狀態。

只要你細心觀察一下就能發現，有些人能將一件事情做到極致?！皩W霸”學什么都快都好，其實也是因為他們比別人專注的時間更長。有了好的專注力，越能靜下心來領會所要學習的內容，那么學習的效率也會更高。

缺乏專注力，不僅對學習知識、學習特長有影響，也會對將來的工作產生消極影響，比如，一個人如果做任何工作、做任何事都無法集中精力，那么是很難將一件事情做好，也難以取得成就。

▎破壞孩子專注力的行為，趕快改！

其實，每個人與生俱來的專注力差異不算大，之所以會拉開差距，與家庭的教育方式有很大聯系。比如：

當孩子在專注的玩某個玩具或者閱讀書籍時，家長隔一會兒過來問“要不要吃水果”，“要不要喝水”。

當孩子在專注地畫著時，家長一會兒指導應該這樣那樣畫，一會兒又是贊賞又是拍照的。

當孩子在專注地研究螞蟻搬家，而家長一直在催促著孩子快走，又或者一會兒讓孩子看鳥，一會兒看落葉。

日常中，家長不經意的打斷行為，其實也是對孩子專注力的破壞。

有一句話說得好：孩子天生有專注力，專注力不是培養出來的，而是保護出來的！在沒有危險的前提下，讓孩子做完他們感興趣的事情，自然而然就會有持久的專注力。但如果三番兩次地打斷他們，孩子的樂趣就難以重建，專注力也會受到影響。

▎2個小游戲，提升孩子的專注力

要想孩子有更好地專注力，那么家長就得抓住專注力提升的黃金期，也就是0～3 歲這個階段，千萬別錯過了！可以通過一些簡單的小游戲來提升專注力。

游戲一：串珠子

串珠子對孩子來說是一件非常有趣的活動。家長可以根據孩子的年齡，選擇合適大小的串珠玩具。在孩子動手操作時，要給其獨立練習的空間，包括思考糾錯的空間。不要急于開口提醒，也不要催促或者糾錯。

游戲二：收拾玩具

每個孩子對玩具都有無限的興趣，當他們專注在玩玩具時，其實是在本能地鍛煉自己的注意力。等到孩子玩完玩具后，讓孩子幫忙收拾玩具，也是一個培養專注力的好機會。在收拾的過程中，教會他將所有玩具放回原位，能提高條理性和規則感。孩子有好的條理性，那么邏輯和專注力也會相應提升。

除了這些方法外，家長平時給孩子選擇玩具也要多留意，可以選購益智玩具，如積木、拼圖等。尤其是積木類的玩具，屬于非定向的組裝玩具，孩子在擺弄積木的過程，可以充分鍛煉想象力、動手能力、專注力和解決問題的能力。此外，也可以給孩子看練習專注力的書。

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