愛吃飯的寶寶總是惹人喜愛

吃貨萌寶“小蠻”正因此而爆紅網絡

誰是“小蠻”？

你不認識她？那你就out啦~

她可是美拍界最小的吃播博主

看著她吃東西

老母親漏出了欣慰的笑容+欲滴的口水

先吃點生菜開開胃~

哇！好大的肉肉！

先吃一塊小牛肉~

好好吃呀！

媽媽讓我啃骨頭

這個骨頭真的好大呀

左啃啃，右啃啃

最后換一邊啃啃

吃貨的世界真美好

她從不挑食，吃嘛嘛香，

自己拿著勺子甚至是左右手同時開弓，

不管是蔬菜水果還是主食肉類，

小蠻一律來者不拒，

十分鐘左右就能吃個底兒朝天！

看過她吃飯的人無不感到母性泛濫。

于是很多媽媽都想培養出

像“小蠻”那樣吃飯香香的寶寶，

然而現實常常是

寶寶吃飯“天一半，地一半，嘴里一小半”，

桌上杯盤狼藉，地下淌著菜汁，

簡直是一場噩夢。

為什么寶寶吃飯總是亂糟糟呢？

科學家與媽媽們有著同樣的疑惑，于是愛荷華大學選取了

110名幼兒參與研究：

將24種不同的食物分成了3組，

并把寶寶分成兩組：

一組坐在兒童餐椅上，一組坐在桌邊，

研究者向孩子們展示這些食物，

并用虛構的詞匯去命名它們。

一分鐘之后

他們要求寶寶把不同形狀的同種食物挑選出來。

結果顯示

坐在兒童餐椅上的寶寶

會把食物弄得更加臟亂，

他們像是用全身在吃飯，

用手指戳戳捅捅，摸捏按啃，

甚至扔來扔去……

手上、臉上、衣服上都沾了食物。

但是他們會比其他寶寶

更容易地正確選出同種食物。

于是，研究人員認為：

吃飯越“亂糟糟”

代表他們對外界物質理解得越多。

這項結果想必能讓媽媽們舒心不少！

所以說，寶寶吃飯亂糟糟其實是在動腦，是認知能力發展的一種體現

年幼的寶寶對“好好吃飯”沒有概念，但是對食物卻擁有強烈的好奇心，他們喜歡“折騰”食物。

這一過程，需要充分調動觸覺、嗅覺、味覺、視覺，獲取多方面的外界刺激，從而推動著大腦里的神經元網絡化，影響著寶寶感知、動作、語言、認知能力的發展。

等到寶寶的認知能力發展到一定程度，獨立吃飯自然就會井井有條了！這樣的進步背后，神經元網絡化功不可沒。

吃飯對寶寶來說是一種學習

3歲前

寶寶大腦內神經元連接數量達到1000萬億個。

億萬神經元相互連接，形成神經元網絡。

這個過程就是神經元網絡化。

神經元網絡化的發展，有利于寶寶辨別食物的軟硬、固體或流體…從而加深對外界物質的認知。

也就是說，吃飯對寶寶來說是一種學習。

那么問題來了，如何才能讓寶寶盡快度過吃飯亂糟糟的學習階段，get獨立吃飯的技能呢？把握三個原則

1、建立餐桌儀式感

餐桌儀式感能讓寶寶

更加認真地對待“吃飯”這件事，在一系列的就餐準備過程之后，寶寶會更加期待接下來的用餐環節。

那么該如何建立儀式感呢？

首先，媽媽可以提前告知寶寶十分鐘后吃飯，給寶寶準備專屬的餐具，餐椅，就餐時替寶寶鋪好桌墊、圍兜，吃飯時一心一意，可以適當贊美食物，營造輕松良好的就餐氛圍。

2、放開手讓寶寶吃

寶寶獨立吃飯是一個學習的過程，總會經歷亂糟糟的情況，媽媽如果擔心弄臟地板，可以在地面鋪上一層墊子，把吃飯的自主權還給寶寶，讓寶寶自己折騰食物，不要為了圖省事而采取喂食的方式。

3、下了餐桌不吃飯

很多媽媽都知道追著寶寶喂飯不好，但是由于擔心寶寶貪玩沒吃飽，營養跟不上，媽媽不得不追著喂，哄著喂。讓寶寶養成了“邊吃邊玩”的壞習慣。

其實寶寶少吃一頓并沒有多大影響，然而壞習慣一旦養成就很難更改，所以媽媽應該狠狠心，告訴寶寶“下了餐桌不準吃飯”。寶寶餓了自然下一頓就會乖乖吃飯了。

培養寶寶獨立吃飯是有法可循的，同時也要把握寶寶自主進食的黃金期，當寶寶開始喜歡抓大人手中的食物，或者模仿大人吃飯的時候，

代表ta有了自主吃飯的意愿，這個時候加以訓練就是順水推舟了，所以說媽媽不必過分焦慮，反而應該注意的是給寶寶補充優質的營養

助力寶寶大腦的神經元網絡化 。

這樣一來，寶寶的認知能力將不斷提升，對外界物質有了清晰的認識之后，自然就不會那么好奇“搗亂”，可以專心吃飯，建立起餐桌禮儀，寶寶好好吃飯，媽媽天天開心！

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