Gym（健身課）

Balance——平衡

Gym babies（6-12M）：

家長伸直雙腿，讓小朋友跨坐在您的大腿上，握緊小朋友的腋下，左右搖擺。在最后抱緊小朋友向后倒，注意向后倒的動作需輕柔。

Benefit益處:加強小朋友的平衡感；增進親子關系

Gym Toddlers（12-18M）：

家長伸直雙腿，讓小朋友跨坐在您的大腿上，握緊小朋友的腋下，左右搖擺。在最后讓小朋友躺在您的腿上，握緊他們的大腿根部，輕輕將小朋友往前拉，再幫助他們完成后滾翻。注意做后滾翻的時候要保護好小朋友的頸部。

Benefit益處:加強小朋友的平衡感；增進親子關系。

Gym Tots（18-24M）：

家長屈膝，讓小朋友趴在小腿上，握緊小朋友的雙手或腋下，慢慢向后仰倒。之后家長上下擺動雙腿讓小朋友體驗上下的飛翔感。最后，大拇指朝上握緊小朋友的胯部，腿部向上踢起小朋友幫助他們完成前空翻。注意做前空翻的時候慢一點。

Benefit益處:加強小朋友的平衡感及空間感。

Gym Kids（24-36M）：

雙膝跪地，將雙手撐在地面。伸出一條腿并保持與地面平行，之后將腿向上抬起，拉伸腿部及后腰，并讓小朋友搖動伸出的這條腿，模擬成小貓咪在搖尾巴。

Benefit益處:加強小朋友的平衡和柔韌性。

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