炎熱的夏季剛過去不久，現在已經進入秋季，氣溫正在漸漸轉涼。這時候我們就要提防寶寶換季感冒。小紅花和您一起學習怎么預防孩子換季感冒咳嗽? 為什么很多人會換季感冒呢?  預防換季感冒，我們如何做好生活護理。

1）保持通風 從預防角度來講房間要保持通風。通風的時間最好選擇在上午9-10點和下午3-4點，因為在這兩段時間內氣溫升高，沉積在大氣底層的有害氣體已散去，空氣質量相對較好。

2）寶爸寶媽們要經常把被子，衣服等拿出去曬曬，避免細菌滋生。

3）平時可以多帶孩子到戶外公園等開闊的地方活動，呼吸新鮮空氣，增強抵抗力。多做運動，作息規律。寶爸寶媽們可以引導他們多做戶外運動，比如：跳繩、慢跑等,從而提高免疫力。寶爸寶媽們還需要敦促孩子保持規律的作息，早睡早起，多參加鍛煉，提高免疫力。

4） 飲食均衡多樣化 多樣化的健康飲食可以有效增強孩子的免疫力。給孩子的食物要有足夠的營養，種類需要多樣化，蔬菜，水果，牛奶以及生長發育所必須的微量元素都要全面攝入，達到均衡營養的效果。

孩子不慎感冒，我們如何做好護理

1）保持呼吸道暢通 保持孩子鼻腔通暢，及時清理鼻腔的分泌物，鼻孔周圍要保持清潔。必要時可用凡士林、石蠟油等涂抹鼻下的皮膚，以減少刺激。

2）臥床休息重中之重 休息對病兒來說極為重要，發熱期要絕對臥床，直到體力恢復，以減少孩子患并發癥的可能。為了使寶寶能夠得到充分的睡眠，周圍的環境需安靜，注意通風，保持溫度和濕度恒定適宜。

健康的生活習慣和合理飲食，對于預防換季感冒很重要，寶爸寶媽們要牢記哦!合理飲食，早睡早起， 讓身體變得強壯。

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