夏日來了，炎熱的天氣我們都會喝些冷飲的，可以有效的降溫解暑，那么剛出生的嬰兒，如果是在夏季時，可以吃冷飲嗎?夏季寶寶飲食原則有哪些呢?

1、清涼、爽口：一到夏天，很多人都會沒有胃口，就連小寶寶也是的，所以給家長朋友最好給寶寶準備一些開胃爽口的飯菜，好好照顧寶寶的食欲。另外，媽媽們可以展示自己的廚藝，為寶寶制作一些清爽可口的點心，這樣既可以給孩子補充營養，又可以保持營養均衡。

2、均衡、營養：除了口味之外，還得兼顧營養，以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物來取代肉類，就是不錯的法子。此外，五谷類也不宜少吃，如果寶寶味口不佳，媽咪可換以粥、涼拌面等，容易入口，又有營養的食譜來引起寶寶的食欲。要提醒您，孩子的飲食多受父母的影響，建議媽咪在做菜時應盡量兼顧孩子營養的需求，即不只做自己敢吃或孩子喜歡的食物。

3、清潔、衛生：夏天除了要對胃口，還要注意衛生問題，因為小寶寶很脆弱，腸道也是，容不得一些不干凈的飲食，希望廣大父母在制作飯菜的時候要做好衛生工作，一定要用新鮮的食材。

蔬果中可能含有農藥，所以烹煮前應先清洗或浸泡，以減低農藥含量。存放時，也不宜置于室溫下過久，以免變質;烹飪時，生食及熟食宜分開處理。

擺放于冰箱的東西，應掌握先進先出的原則，并注意保存期限。食物不宜反覆解凍，以免新鮮度打折、影響口感、養份流失或導致農藥等化學物質產生變化等。烹煮過的食物，宜于2天內吃完最佳，并可一周檢驗一次冰箱的冷度(冷凍-18℃，冷藏7~8℃)。

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