冬季如何預防兒童感冒  

進入冬季以來，天氣說冷就冷，別說小孩子了，很多大人都感冒了。孩子生病，最著急擔心的莫過于家長了。所以有一些家長，為了預防孩子感冒給孩子多加衣服，還沒有進入真正的冬天，孩子就已經穿的像一個小皮球了；有的家長甚至關照老師讓孩子不要出去做早操。

雖然我們能夠理解家長怕孩子生病的心情，但這種保護孩子的方式還是有些許不恰當的。很多家伙在那個都怕孩子凍著，所以給孩子穿得厚厚的。其實不用這樣，孩子天性活波，運動量大，很容易出汗，如果穿得多讓汗浸濕了衣服，反而會容易著涼感冒。所以不要給寶寶穿得過多，且出汗后要盡快擦干身體替換內衣。注意氣候的冷熱變化，隨時注意增減孩子身上穿的衣服。

1高發季節 少湊熱鬧

人多的地方，病菌自然就多。如果正是感冒的高發時期，勸您還是別帶著孩子到人多的地方，畢竟孩子的免疫系統還不完善，去人多擁擠的公共場所很難避免接觸病菌，如果必須去，建議給孩子用上保護措施，比如：戴個小口罩，回家先洗手等。

2快速消毒 以防傳染

如果家里有人感冒了，要快速消毒，家庭常用的消毒方法：用食醋熏蒸空氣進行消毒。取一些我們平時吃的使用醋（白醋）2~10毫升/立方米，加水1~2倍，加熱熏蒸，至全部汽化為止，每天可以熏蒸1次。另外，病人不要與孩子直接接觸，家里人要注意勤用肥皂洗手，餐具可用蒸煮法消毒。

3注意飲食 提高抵抗力

冬季空氣干燥，家長要鼓勵寶寶多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果以補充維生素。同時，多食豆制品，魚蝦蛋類等能夠提供優質的蛋白質，增強機體的抗病能力。寶寶在飲食上要多樣，避免挑食。

4環境適宜 空氣流通

天氣濕冷，爸媽為了不讓寶寶著涼，會選擇關窗，這樣的話，致病的細菌、病毒停留在室內，容易傳給寶寶。所以也要注意開窗通風，保持室內空氣清新。另外，在北方，天氣比較干燥，加上室內有暖氣，可以用加濕器增加寶寶居室的濕度。建議將室內溫度調整到19~24℃，濕度調整到40%~50%。

5合理用藥

對于寶寶感冒家長有時會很迷茫，特別在用藥方面，有時情急之下，還會將成人的感冒藥拿來給寶寶服用，這是非常不可取的。因為兒童用藥在劑量和成分上都有一定的要求。

兒童感冒藥成分應安全：鑒于兒童的特殊體質，父母在選購兒童感冒藥時，也要對藥品成分做詳細的了解。寶寶正處于生長發育的重要時期，盡量避免可能抑制或促進寶寶神經發育的藥品，應選擇那些療效與安全俱佳的兒童感冒藥。

兒童藥物劑量應精準：兒童用藥一定要精準，因為兒童的器官發育尚未成熟，對藥物的敏感性和耐受性差，如果用藥不當就容易對組織造成損傷。一般兒童藥品計量說明書上會有明確的劑量方法，一種是按年齡估算：另一種是按體重估算?？筛鶕嶋H情況服藥。

溫馨提示：寶體溫在38.5℃以上時，除了服用退燒藥以外，也可用毛巾包好冰塊，放在寶寶的額頭上；或用蘸了溫水的毛巾（37℃）給孩子擦拭，擦拭要沿著胳膊、腿等部位大血管的走向擦，多擦洗幾遍，這樣可以降低體溫

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