“雨砌蟬花粘碧草，風檐螢火出蒼苔?！币荒曛凶顭岬娜兆蛹磳⒌絹?，你準備好了嗎？

在這一年當中最為酷暑難耐的日子中，蚊蟲困擾、身體不適、痱子等危機，都會向著寶寶接踵而至，寶媽寶爸們可要注意了哦。

Chapter1 寶寶防蚊

對于寶媽寶爸們來說，如何幫寶寶防蚊是大家最關心的事情，市場上的驅蚊產品繁多，什么花露水、蚊香、中藥驅蚊包等等，但是這些產品究竟適不適合寶寶使用呢？寶寶被蚊蟲叮咬后又應該如何消腫止癢呢？

物理防蚊

1歲以內的寶寶們，皮膚還十分稚嫩，驅蚊產品會對寶寶的皮膚產生刺激，不建議使用，所以建議用物理方式驅蚊。

安裝紗窗紗門，寶寶睡覺時使用蚊帳，并準備一個電蚊拍隨時消滅室內零星蚊蟲。同時室溫應保持在26攝氏度以下，這樣可以避免寶寶出汗，以免汗味引來蚊蟲。

驅蚊液防蚊

在驅蚊液的使用方面，NYC屬于偏謹慎的態度，建議即使1歲后的寶寶也是要去蚊蟲特別多的地方才會使用驅蚊液，并且嚴格按照以下要求：

涂抹驅蚊液時，不要直接噴在寶寶身上。而是倒在大人手心，再涂抹到孩子身上，這樣可以避免接觸眼睛和嘴巴；

驅蚊液只涂抹在沒被衣服遮蓋到的皮膚部分，被衣服遮蓋到的部分可以直接抹在衣服表面；

按照說明書使用，不要超量、重復使用，驅蚊液的有效時間都能長達8小時，一般是不需要補涂的；

不要買防曬防蚊二合一的產品，防曬需要勤補涂，而防蚊不需要。二合一產品就會導致防蚊產品過量使用；

回家后，要及時用肥皂水清洗皮膚，衣服也需要換洗（一般洗個澡是最簡單方便的）。

不要把驅蚊液放在孩子夠得著的地方。

如何消腫止癢

蚊子叮咬寶寶之后會釋放毒液，人體識別后會有防御反應，導致皮膚瘙癢的癥狀，因為蚊子釋放的毒液呈酸性，所以隨時準備一些堿性的肥皂，被叮咬過后，用肥皂清洗被叮咬處，可以防止起包。

如果沒有肥皂液，可以用驅蚊液代替，片刻之后就會有小包出現、變大，這時需要繼續往小包上涂，直到把小包控制住，但一定要記住，不要等小包變大了再做這些，那樣效果會比較差。

如果被咬的地方起包了，可以用涼敷的方式，把濕毛巾放入冰箱冰凍后敷在被叮咬的部位或是用毛巾包裹冰塊敷在被咬的部位，每兩三個小時進行一次，如果寶寶覺得很癢不斷抓撓的話，可以涂抹一些止癢的藥膏。

如果寶寶抓撓后有傷口，可以涂抹新鮮的蘆薈汁，蘆薈汁能夠促進傷口愈合，當然若是蘆薈汁過敏，那可千萬不要嘗試哦。

如果叮咬癥狀十分嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下使用藥物治療。

Chapter2  飲食注意事項

注意補充水分和維生素

寶寶體內有70~80%是由水分構成，按體重計算的需水量是成年人的3倍左右。在夏季應供應給孩子足夠的含水食物，同時也需要補充出汗時損失的各種礦物質，尤其是鈉和鉀。

若是寶寶身體缺鉀，寶寶會出現中暑的現象，不過NYC建議，寶媽寶爸們不要以甜味飲料來補充寶寶缺失的水分，因為其中沒有包含鉀、鈉、鈣等電解質，也不含維生素，缺乏維生素會使寶寶出現身體疲倦、抵抗力下降等狀況，據測定，高溫天氣中水溶性的維生素需要量是平時的2倍以上。所以應鼓勵寶寶多吃水果，還應該飲用營養豐富的鮮榨果汁和解暑飲料，其中以豆湯、豆粥對補充礦物質最有幫助。

注意補充蛋白質

寶寶處于快速生長的時期，蛋白質對發育十分重要。在35攝氏度以上的高溫中，人體排汗會損失大量的蛋白質，同時體內蛋白質分解也會增加。

同時炎熱的天氣會讓孩子食欲不振，容易發生蛋白質攝入不足的現象，寶媽寶爸們一定要注意，讓寶寶多喝牛奶、多吃雞蛋和豆類，補充身體流失的蛋白質，同時還有瘦肉和魚，補充身體流失的鐵元素。

Chapter3 防御痱子

北京這幾天的溫度高、濕度大，如果汗液分泌過多，汗液蒸發不暢，汗液滲透毛孔，刺激皮膚，產生痱子，而寶寶因為皮膚稚嫩，同時蒸發汗液和調節體溫的功能比成年人差，汗液無法及時排除，寶寶就很容易長痱子。

清潔皮膚

保持皮膚的清潔是防止痱子的關鍵，每日可用溫水洗澡數次，寶寶剛入睡及哭鬧時會產生汗液，要用溫濕毛巾及時擦汗。

寬松衣服

寶寶衣服應該選寬大、通氣性好、吸水性強的棉質衣服，同時給寶寶多喂一些溫開水，并保持室內通風、降溫，止癢又防痱。

用痱子粉

對于已經起痱子的寶寶，可以每次洗澡后用痱子粉或1%~2%薄荷爐甘石劑涂抹患處，能止癢、治痱哦。

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