金秋十月，秋高氣爽。各地已經陸續開始降溫了，早晚溫差特別大，像小編這種早起上班的人兒，路上都瞅到有人裹起了大棉襖，實在是令人“吃鯨”。

但是由于天氣轉涼，也是各種感冒流感的高發期，各位家長也要注意在衣食住行等各個方面給孩子全效的保護和照顧哦！這里給“泥萌

”列出了四個需要注意的點。

衣：早晚加衣，由于溫差較大，寶寶早晚應該比白天多加一件衣服。對于好動、易出汗的寶寶，在他們玩耍的時侯可以在其背后墊一塊毛巾或在玩耍后及時給他更換衣服。同時幼兒的鞋子應以輕便的運動鞋為主，少穿皮鞋。

食：飲食豐富，多讓寶寶吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素A、C多的食物，它們對預防上呼吸道感染有幫助。在秋季，大蒜、蘿卜、生姜、韭菜都是可以增加寶寶抵抗力的食物，可能寶寶會不喜歡吃，但家長可以通過改變食用方法讓幼兒食用，比如在做菜時增加蒜末的添加，平時給幼兒煮點蘿卜水、生姜水或者給寶寶做點創意的食物來增加食欲等。對于常在秋季咳嗽的幼兒，家長可以多燉些冰糖生梨水給幼兒吃。另外，是藥三分毒，不要把服藥作為預防幼兒生病的途徑。

?。鹤⒁馐覂韧L和晾曬衣物，雖然天氣會逐漸變冷，但在家時還是要保證一定時間的開窗通風，保持室內空氣的流通。寶寶的被子需要經常曬太陽，避免被螨蟲襲擊。家長可以在天氣晴朗時把寶寶的被子洗干凈再太陽光下晾曬一下，頻率保持在一星期一次是比較適宜的。

行：注意戶外運動，秋天最適合戶外運動，家長有時間應多帶寶寶到戶外活動，多曬太陽，曬太陽可以促進提內鈣的吸收，同時也增強寶寶的體質。

以上就是秋季育兒的幾個小常識，除此之外應對于季節變化，保證寶寶身體健康，平常給寶寶準備的飲食安排可以稍作調整；為了避免季節性感冒等疾病，應該注意給孩子保暖，以免感冒發燒。

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