運動是女人最劃算的保養品，它能讓你看起來比同齡人年輕至少10歲?？珊芏嗳藢τ谶@件“百利而無一害”的好事卻總是充滿了各種各樣的借口，那么看看這個懷孕近10個月的孕媽，仍然在努力做著“引體向上”的時候，你還想花時間解釋你的“重重阻礙”嗎?

　　在她這里懷孕并不是什么痛苦的事情，更不是好身材一去不復返的開始，誰說懷孕后就一定會變成憔悴不堪的“黃臉婆”呢?

　　懷孕6個月時依然是A4腰!如果不是看到這圓滑飽滿的孕肚大概會以為她一定是個“假孕婦”吧?懷孕9個多月時候的樣子!緊實的皮膚、火辣的身材，身上性感的肌肉線條依然清晰可見，都快生了，竟然還在舉鐵!

　　對于懷孕這件“苦差事”她全程美美地完成且精彩，就在她生孩子前的兩三天，竟還在健身房鍛煉呢!也真是讓人不可思議。

　　因為適量的運動，分娩時她并沒有遭受很多罪，孩子順產出生，健康可愛。這還沒完，生完孩子的她身體恢復快得出奇兩個月后就又重新殺回了健身房。這個無比厲害的女人，就是李璐涯，現在是一枚妥妥的美女辣媽因為總是活蹦亂跳得像個小兔子，大家都習慣稱呼她為“兔媽”。

　　當大家都對這樣的她羨慕不已時，只有“兔媽”自己知道，這過程有多曲折，因為遺傳了爸爸的易胖體質，加上貪吃，上高二時的她已經胖到了130斤，畢業后又因為從事設計師職業，通宵熬夜加班是家常便飯，飯也不能按時吃，體重一下子掉了40斤，那時172cm的她竟還沒有90斤，骨瘦如柴，瘦到連衣服都撐不起來，忽胖忽瘦讓兔媽的身體也吃不消了，精神狀態極差，她終于決定，要善待自己，先是改掉了不吃飯和胡亂吃的壞習慣，也開始為自己準備一頓頓健康營養的飯菜。營養跟上了、飲食規律了，就要開始運動起來了。

　　可這對于最初的“兔媽”來說，的確有點困難，畢竟沒有好身體也沒什么體力更沒有閑到沒用的時間，可當你如果真的想做一件事時，就算障礙重重，你也會想盡一切辦法去做到，不會再找任何理由。

　　更棒的是，“兔媽”在最美麗的時候，還遇到了自己的“胖子先生”。胖子先生是一名飛行員，雖然休息時間并不固定，但是只要有哪怕一點空閑時間，都會跟著老婆一起動起來，在陪伴兔媽一起健身的這半年時間里，他竟出乎意料減掉了多年堆積的30斤肥肉，還練出了性感的腹肌，從“大爺”秒變“小鮮肉”!

　　或許有人看到這，又要習慣性地把別人定義為有錢有閑?？墒聦嵣纤麄兠刻煲惨ぷ髻嶅X，家里一樣有父母孩子要照顧，在接受她姐采訪的前一刻，兔媽還在給孩子喂奶換尿布，這個還在哺乳期的“新手媽媽”每天不但要熬夜早起給孩子喂奶各種收拾整理，為了賺奶粉錢，也要一刻不停地工作，設計師職業的她在每天哄孩子睡著后還要為客戶們的各種設計稿而“頭大”。

　　可兔媽卻說，生了孩子以后雖然有了來自身體和精神的雙重壓力，可仍然可以每天早晨5點鐘跟著孩子一起床時做做運動，晚上運動完再給孩子喂奶，偶爾還會帶上小寶一起去健身房。

　　兔媽說：如果工作沒完成就做做俯臥撐，總之一定能擠出時間來鍛煉從開始健身到現在的3年時間里兔媽除了用2個月生了個可愛的寶寶從沒一刻停止過運動!

　　這種生命在于運動的理念正如NYC紐約國際兒童俱樂部所倡導的辣媽Keep精神：挑戰辣媽keep，贏iphone7紅色特別款!

　　也許你還在這里看視頻，但是已經有人開始行動啦!其實時間對于所有人其實都一樣。安排吃飯、睡覺、工作、社交、讀書、健身，沒有任何借口，“我能比你多做一些”。

　　如果有，或許是因為你還不夠努力。人就一輩子，算算已經過去的時間，你還有什么理由去浪費，讓自己懈怠，不變成更美好的自己呢?