如今，時代賦予了女性更多自由，媽媽的定義也變得更多元，“辣媽”這個歡甚的標簽逐漸成了年輕媽媽追求的目標。BUT，真正的“辣”，何止是外在曲線火辣的光鮮，更是由內而外綻放的自信光芒與獨特氣質。

　　你以為他們個性張揚、浮于表面，實際他們在生活中自由切換角色，是源于自律的堅持和時間的掌控。只有善于管理自我，才能擁有張馳的自由，才能有條不紊地打理好家庭和自己的生活。每個媽媽都能成為霸氣的辣媽，重點是找到適合的方式，行動起來!

　　用曲線表達自律的生活態度

　　在這個看臉的時代，“凍齡女神”越來越多，但經得住歲月洗禮的永遠是內外兼修的氣質與內涵。別說“我不行”，所謂觀念決定性格，性格決定命運!面對勢不可擋的30+歲，事業正旺、孩子正小，不要一副如臨大敵的架勢，你要相信自己的潛力無限，不逼自己一次怎么行。

　　積極樂觀的生活態度需要自己去尋找，要想辣，先自律。先從每天的基礎健身做起來吧，相比五花八門的化妝品，還不如一場酣暢淋漓的流汗來得過癮，不僅自我擁有了完美身材，還給孩子樹立了好榜樣!

　　“人生很短，不要給自己設限。我是個健身媽媽，健身的習慣不止能帶來好運氣，更重要的是，它能讓我永遠ready for everything。曲線就是健康、自律?！?/span>

　　“我每天伴著晨露的芳香開跑，感受著每個健身動作的拉伸，每塊肌肉的緊實，熱愛一直前進的感覺?！?/span>

　　“我喜歡在家中，享受第一縷陽光的照耀，堅持Keep Going。雖然因為生孩子身材走形，但依然要堅持在塑造辣媽的道路上走下去，終有一天被世界溫柔以待?！?/span>

　　你可以和這些辣媽一樣享受生活的美好，關鍵在于堅持自律的生活態度!

　　掌控時間，掌控幸福的能力

　　本小編雞湯言：女人一定要有力量，不見得當個女強人，而是面對生活時，有更多選擇和勇氣。

　　在你塑造完美身材的同時，還會神奇地產生馬太效應，比如最重要的一點：不僅未雨綢繆管理好自己，還掌握了把孩子安排妥妥的高級素質!那就是對時間的掌控。

　　作為高素質的時尚辣媽，對于孩子成長的關鍵期十分敏感，還需要超前意識。

　　先來科普一下原因，孩子0-3歲處于關鍵敏感期，1歲前良好的親子依戀關系，促進孩子安全感的建立，只有充分的安全感才能讓寶寶在1歲半以后具備獨立性，才能對未來孩子的社交大有好處。

　　可見，陪伴是多么重要的基石，但是你會說：一邊是孩子的關鍵期，一邊是忙碌的工作，一天24小時該如何分配?

　　聽講坐穩了!

　　掌控時間的根本在于陪伴的質量!延續我們剛才提到的塑造辣媽，做運動的時候帶著寶貝一起呀!

　　你還不知道風靡美國的親子健身運動嗎?這可是國際流行的趨勢，辣媽們帶著寶貝深蹲、俯臥撐、俄羅斯轉體等等，輕撫、親吻寶貝的過程里，既不耽誤和孩子玩耍，又可以達到鍛煉減肥的目的。

　　在NYC紐約國際5周年生日之際，作為如此時尚的國際品牌，我們把辣媽的旋風再次刮起來，將這項風靡全球的熱辣運動帶到中國媽媽的面前，不僅能高質量陪孩子，還能讓媽媽美炸天!

　　在這個時間超級不夠用的生活狀態下，科學地親子陪伴在于：有效利用時間，重質不重量?？催@樣新穎的方式，小家伙多開心，媽媽的動作也十分標準，相信父母們終于可以放下手機了。

　　孩子最需要親密的肌膚接觸，來感受父母的愛和呵護。在愛意里形成自我價值，這也是他們小小自信心發展的基礎。運動中的姿態太適合“抱抱我!親親我!”啦!

　　把運動當作游戲

　　游戲是孩子每天的生活方式。通過游戲建立孩子對父母的信任，熊孩子們還能不聽話嘛!另外，寶貝們模仿了麻麻的深蹲動作，不僅鍛煉了小肌肉的發展，還培養了意志力的鍛煉。

　　這些內容也常常出現在NYC紐約國際的健身課中，因為我們希望，不僅是置身早教中心，通過8大立體式課程實現親子陪伴，還能夠以專業指導師的傳授，分享給父母游戲互動和育兒技巧，努力為每一個父母傳遞干貨，讓每個家庭用最適合的方式對待孩子的成長!

　　別以為麻麻“辣”起來就顧不到孩子，帶著寶貝一起來High，享受“1+1的幸?！庇H子時光。

　　不論是詩和遠方，還是家庭的幸福感，愿歷經百般錘練的辣媽，內心能最大程度地體驗生如夏花般的美麗和自由。

　　從前“賢妻良母”是典范，現在“辣媽keep”成熱潮!

　　誰說辣媽沒時間運動，帶娃健身照樣美炸天!如果你也對這種時髦的辣媽育兒&健身新方式感興趣，就來參加我們的NYC五周年活動“挑戰辣媽keep”吧，還有機會贏Iphone7、京東禮品卡哦!

　　點我→挑戰辣媽keep，贏iphone7紅色特別款