盼著望著，家里的“小祖宗”終于要上幼兒園了!事實告訴我們：孩子上幼兒園八月不準備，九月份哭都來不及!這可不是危言聳聽，家長和孩子要共同面臨的最大問題莫過于——入園分離焦慮?？粗⒆雍妥约悍謩e時撕心裂肺地哭鬧，爸爸媽媽的心都要碎了。

　　可是，上幼兒園是孩子的必經之路，家長和孩子遲早要面對“入園焦慮”的問題。那么爸爸媽媽該如何緩解寶寶入園分離焦慮癥呢?又有哪些需要提前做好準備的呢?且聽NYC早教中心老師細細道來。

　　入園前

　　入園倒計時30天

　　家長可以帶孩子去即將進入的幼兒園參觀一下，看看教室、操場、放物品的小柜子、吃飯的小桌子、午睡的小床和洗手間等等，幫助孩子提前熟悉幼兒園的環境。

　　另外，還可以給孩子讀一些和上幼兒園有關的繪本，或者給他講講爸爸媽媽小時候上幼兒園的趣事，以幫助孩子緩解面對陌生環境的緊張情緒，讓他對幼兒園產生好感。

　　入園倒計時15天

　　讓孩子自己參與到入園準備的工作中，比如讓他自己挑選小書包、文具、小水壺、備用的衣褲(剛入園的小朋友經常會尿濕褲子或弄臟衣服，所以最好多備幾套衣服)。

　　入園倒計時7天

　　家長可以提前將幼兒園的“一日流程”打印出來，并引導孩子按照幼兒園的作息時間學習、娛樂、休息，從而幫助他入園后更快地適應幼兒園生活。

　　入園倒計時1天

　　和孩子一起練習說“Byebye”，告訴他當爸爸媽媽把他送進幼兒園的大門時，就到了該告別的時候了，讓他提前做好心理準備。除此以外，我們還可以讓孩子寶自己挑選明天入園要穿的衣服，或者將孩子平時最喜歡的玩具和他一起放進小書包里。

　　入園后

　　給孩子一個正式的“分離儀式”

　　早上送孩子入園時，家長千萬不要“強迫分離”或“偷偷溜走”，這會讓孩子產生“被拋棄”的恐懼心理。當我們要離開時，一定要跟孩子做好“分離儀式”，比如一個擁抱或者一個親吻，告訴孩子爸爸媽媽什么時間會來準時接他回家，以鞏固孩子的安全感，讓他相信你走了還會回來。另外，盡量避免用“別害怕”等語言安慰孩子，這反倒會讓孩子覺得幼兒園是一個“可怕”的地方。

　　接納和理解孩子的情緒

　　即使在入園前做了再多的準備工作，可是孩子還是有可能會哭得一塌糊涂。但是，這并不能否定家長之前所付出的努力。所以，對于孩子的哭鬧，家長千萬不要吼叫、恐嚇、威脅，比如對他說“再哭我就不來接你了”等等。要有耐心，給孩子足夠的心理支持，讓孩子知道到爸爸媽媽理解他的感受。等孩子冷靜下來，把壞情緒都釋放出去以后，之前準備工作的效果就會慢慢顯現出來了。

　　先嘗試入園半天

　　對于入園實在很困難的孩子，家長最好先陪孩子待一會，等孩子情緒穩定再離開;或者先嘗試上半天，等孩子對幼兒園生活慢慢適應后再開始全天。

　　讓孩子對老師產生信賴感

　　入園前認真地告訴孩子：“某某老師很喜歡你，媽媽也很信任她，你有什么想法都可以告訴她”，然后鄭重的把孩子交到老師手上。雖然我們無法完全避免孩子在入園時哭鬧這件事，但是充足的準備工作、心理建設和家長耐心正確的引導是很有必要的。這些努力可以幫助孩子在哭鬧之后很快冷靜下來，更快更好地適應幼兒園生活，平穩度過入園焦慮期。

　　以上，NYC國際早教中心分階段給各位家長朋友們介紹了該如何緩解寶寶入園分離焦慮，那么現在已經8月中旬了，還沒有準備的家長需要馬上行動起來，這樣面對入園分離的時候我們才不會手足無措，對寶寶也是一種正確的早教引導。