夏季天氣炎熱，除了高溫中暑之外，常在家吹著空調也是很容易著涼感冒，為了孩子能夠順利度過炎熱的夏天，爸爸媽媽們需要注意空調的使用。紐約國際早教中心提醒家長，不要這樣開空調，以免孩子著涼感冒哦。

1、空調溫度太低了

給孩子吹空調，最舒適的溫度應為27℃±1℃左右，否則溫度過低很容易使孩子出現打噴嚏、腹瀉、頭疼等情況。
另外，不要因為室內的溫度適宜，就讓孩子整天待在空調房內。每天早上、傍晚天氣比較涼爽時，不妨帶孩子出去溜達溜達，讓孩子適應室內外的溫差。

2、流汗過后立刻吹空調

如果孩子剛剛從外面回家，滿身大汗就進入涼爽的空調房，很容易招致感冒。因為此時孩子全身的毛孔是張開的，一熱一冷，前后溫差太大，孩子的身體就會受不了。

所以媽媽們注意，一定要把孩子身上的汗水擦干，稍作休息，再讓孩子進入空調房。

3、空氣太渾濁了

醫生表明，大多數的“空調病”和空調房的空氣太渾濁有密切關系。

長時間不開窗通風透氣，空調房內的空氣質量會逐漸變差，細菌、病毒、過敏原等有害物會逐漸增加，從而導致孩子出現過敏、上呼吸道感染等問題。

如果長期不注意清潔空調的過濾網，孩子頻繁出現咳嗽、鼻塞、打噴嚏的幾率也會更高。

因此，開空調最好每隔2-3小時就開窗通風換氣，每次換氣15分鐘左右；同時注意定期清潔空調過濾網，減少灰塵、塵螨和細菌等病原體對孩子的傷害。

長時間呆在有空調的房間里，對孩子的身體健康也有影響，在早晚的時候可以開窗，讓空氣流通，轉化下新鮮的空氣。有空調的環境下比較干燥，應該要及時讓孩子補充水分，溫度也不要開得太低，避免孩子生病感冒。

4、太干燥了

空調的除濕功能很強大，孩子長時間待在空調房內，更容易出現口干舌燥、皮膚缺水的情況。如果不及時補水，孩子很容易嗓子疼、起濕疹，甚至出現輕度脫水的情況。

正確做法是：讓孩子少量多次喝水；在室內使用加濕器，或者在空調房里放一盆水，也可以每天不定期地用濕拖把拖地，以調節房間的濕度，減輕鼻腔和皮膚干燥的情況。