寶寶的成長常常給我們驚喜，對于爸爸媽媽來說，簡直就是一天一個樣，每天都有新的變化。對于寶寶的身高，自然是爸爸媽媽關心的重點，都希望自己的孩子能夠長高一點。其實，生活中就有很多小的細節就可以說明孩子正在不斷的長高哦。

1、飯量突然變大

爸爸媽媽們如果發現寶寶的飯量突然之間開始猛增，胃口也變得特別好，經常剛吃飽沒一會就又餓了，總是跟媽媽要吃的，這就說明寶寶要開始長個了。

這時候媽媽要注意寶寶的飲食搭配，多給寶寶添加一些富含蛋白質和鈣的食物，比如雞蛋、肉類，牛奶等，同時要多吃蔬菜水果，補充維生素。保證營養的均衡搭配，才能促進寶寶的骨骼發育。

2、睡覺時突然抽搐、踢腿

許多家長應該都見過這種情況，也都親身經歷過，就是寶寶在睡覺的時候，突然的抽搐了一下，或者踢了一下腿，這時候寶寶很有可能是做夢摔了一跤，或者下樓梯踩空了，身體出現的應激反應。

出現這種情況，是因為寶寶在睡眠時，腦垂體會分泌大量的生長激素，促進骨骼的生長，說明寶寶個子要長高了。

3、腿疼、膝蓋疼

寶寶腿疼多發生在睡前，也就是晚上十點左右，因為這時候是人體骨骼生長最快的時候，比白天要快好幾倍。這時候寶寶的腿部，特別是膝蓋，會感到類似于風濕一樣的疼痛，也可能會出現刺痛、灼痛、酸痛等情況，腿部肌肉也會出現痙攣和疼痛，這種情況通常不會持續很久，父母們不必過于緊張。

這種情況也叫做“生長痛”，是由于骨骼發育過快，肌肉與肌腱的生長跟不上節奏所導致的，是寶寶要長高的跡象。

4、鞋子更換頻繁

NYC紐約國際：一般情況下，寶寶都是先長腳，再長個子。如果媽媽們發現寶寶近一段時間腳丫長得特別快，剛買的新鞋子沒過多久就穿不下了，經常需要更換新的鞋子，這也說明寶寶要開始長高了。

有的媽媽注意不到寶寶的這一變化，當寶寶說鞋子太小的時候，媽媽認為鞋子剛買不久，不可能這么快就變小，是寶寶想要新鞋故意這么說的，并沒有理會。需要提醒的是，穿尺碼不合適的鞋子會嚴重影響寶寶的腳部發育，建議媽媽們要多多留心觀察，發現不合適要及時給寶寶更換。

關注孩子的成長，想要長高也要在日常生活中保證孩子的營養以及充足的睡眠時間哦。