夏天就這樣悄無聲息的來了，在家里越來越能感覺到天氣開始熱起來了，又要開始沒有空調不能活的日子了?？墒?，寶寶在你會開空調嗎？很多家長尤其是老人會覺得不能給寶寶吹空調，怕寶寶會著涼感冒，會得“空調病”?？墒遣婚_也太熱了，怎么辦呢？

NYC國際早教中心認為，合理使用空調的建議是： 

1.在高溫高熱天氣，一定要開空調！合理使用空調可以避免傳聞中的”空調病“，但如果你拒絕空調，則實際上是讓寶寶面對中暑、過敏、呼吸困難、痱子、濕疹等各種風險甚至威脅生命，輕重不難分辨。 

2.如果實在不能使用空調，比如老人不能受涼，那么最好的替代方案是電風扇+除濕機。前提是你能忍受除濕機的噪音。 

3.注意出風口的風向，避免直接吹到人，尤其是寶寶，嬰兒床要在房間中遠離空調的位置，這樣可以保證溫度不會驟然降低，而是緩慢柔和的變化。

4.每年夏天開始使用前，清洗一次空調濾網，如果是冬天也需要使用空調制熱的南方城市，夏天結束后也要清洗一次，當然夏天使用中1-2個月清洗一次也不錯。

5.中央空調大多有換氣系統，分體空調則沒有，加上家里空間小，一直開空調會有缺氧，空氣質量下降等問題。所以空調不要整天開，最好只在高溫的中午到下午，以及晚上睡覺時候使用。而早上和傍晚較涼爽的時候一定要開窗換氣。

6. 溫度調節不應過低，不過中國家庭基本都很注意這點。

7.當然過度依賴空調也不好，不要真的試圖給孩子創造“恒溫”環境。需要合理使用空調，讓寶寶逐漸適應熱和冷，增強免疫和體溫調節能力。 希望上面的方法可以帶給爸爸媽媽寶寶一個舒服健康的夏天。

8.長時間在空調房間里呆著，注意多喝水和皮膚保濕。