我們都知道，要給孩子刷牙，我們也都知道，當寶寶萌出第一顆牙齒開始，就應該給寶寶刷牙！但是，爸爸媽媽教孩子刷牙的姿勢都是正確的嗎？只有刷牙姿勢對了，牙齒才刷得干凈又舒服哦！

小編之前看過一項調查，有百分之八十的寶爸寶媽們教錯了孩子刷牙的方法！錯誤的刷牙方法會導致菌斑清除不干凈，不僅是導致齲齒的重要原因，更有可能損傷孩子們稚嫩的牙齒和牙齦！

5歲的欣欣是幼兒園大班的學生。最近欣欣媽媽發現，原本活潑好動的欣欣變得好像有些少言寡語了！原來，欣欣的性格變化主要是因為一顆“蟲牙”沒有得到及時的治療，現在那顆壞牙已經變得特別黑，與周圍的其他健康牙齒格格不入。愛漂亮的欣欣擔心因為這顆難看的壞牙被小伙伴兒取笑，所以就不愿意開口說話，更不愿意大笑。

最后看了醫生才知道。原來，媽媽教她的刷牙方法是錯誤的。欣欣媽媽所教的方法應該是橫刷法，就是將刷毛的尖端與牙齒表面接觸，做從嘴角一側牙齒向另一側牙齒的拉鋸式的刷牙動作。這種刷牙方式雖然操作起來很順手，但是這種簡單粗暴的動作難以洗刷牙齒的背面和兩牙之間的縫隙，也不能起到按摩牙齦的目的，反而很容易引起牙體硬組織和牙齦的損傷。

NYC國際早教中心提醒各位家長們，我們目前正在使用的刷牙方法以及教給孩子的刷牙方法，是不是就是這種橫向刷牙法呢？如果答案為“是”，就要及時更正了哦！

正確的刷牙方式有很多?？谇活A防醫學會推薦的就有三種：旋轉畫圈法、水平顫動法（巴氏刷牙法）、順牙豎刷法。

1.旋轉畫圈法

旋轉畫圈法是將刷毛置于牙槽黏膜上呈45°角，然后將牙刷沿牙齦向牙冠方向轉動，各部位可重復該動作8 ~ 10次。刷洗牙齒咬合面時，將刷毛置于表面以水平方向前后擦洗（上頜從上往下，下頜從下往上）。這種方法適用于牙齒鄰間隙較大的人，對牙齦有良好的按摩作用，但也難以清潔干凈牙齦溝。

2.水平顫動法

目前最常用的是水平顫動法，這種方法具有刷洗力強的優點，能有效清除牙齒上的食物殘渣和牙齦溝內的菌斑。水平顫動法具體可以分為六步：

第一步：將刷頭放于近牙齦緣處，毛束與牙面呈45°角，毛端向著根尖方向，輕輕加壓，使毛束末端一部分進入牙齦溝，一部分在溝外并進入鄰面。牙刷在原位做水平方向顫動4 ~ 5次，顫動時牙刷移動僅約1mm，這樣可將牙齦緣附近及鄰面的菌斑揉碎并從牙面上除去。

第二步：刷上牙內側面時，可將刷頭豎起，以刷頭的前部接觸近牙齦緣處的牙面，做上下方向的輕柔顫動。

第三步：刷下牙內側面時，可將刷頭豎起，以刷頭的前部接觸近牙齦緣處的牙面，做上下方向的輕柔顫動。

第四步：依次移動牙刷到鄰近的牙齒，重復第一步的動作。

第五步：依次移動牙刷到鄰近的牙齒內側，重復第一步的動作。

第六步：牙齒咬合牙面可以橫刷或畫圈刷。

3.順牙豎刷法

順牙豎刷法就是將刷毛放在牙齦緣，刷毛與牙長軸呈45°，刷頭作“近→遠→中”方向的運動，使刷毛順著牙縫豎刷。這種方法能有力地按摩牙齦，并清潔牙間隙，但是難以清潔牙齦溝。

如果爸爸媽媽自己的刷牙方法也是錯誤的，那就要主動糾正錯誤的方法，給孩子正確的示范，以身作則才能教好孩子哦。

部分內容摘自：《顧好牙齒：讓孩子臉型美、腸胃好、更聰明》一書