嬰兒出牙的早晚，主要是由遺傳因素所決定。大部分寶寶會在出生后6-7個月開始萌出第一顆牙。但是也有出牙早的寶寶，會在4個月就開始長牙，出牙晚的寶寶則是要到10個月左右才萌出小乳牙。當寶寶處在出牙期，可能會出現一些不適和焦慮，那么怎樣護理出牙的寶寶呢？

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1.鍛煉寶寶的牙床

長牙期間，寶寶牙床會癢，喜歡各種咬。這時候可以多買一些磨牙食品，比如說磨牙餅干給他緩解牙床癢等等的不適。

2.注意營養的補充

寶寶在長牙期間要適當的給他補充一些營養。除了母乳之外，還可以適當補充一些魚、蛋、蝦、豆制品等等營養豐富的食品。平時也要多吃一些含鈣、磷、維生素，多進行戶外運動，多曬曬太陽。也可以適當的給寶寶吃一些較硬的小餅干、面包干、烤饅頭片等等，有利于刺激牙齦，促進牙齒的萌發。

3.少用磨牙工具或安撫奶嘴

寶寶在長牙齒的初期，牙齒的形狀并沒有定型，過多的使用安撫奶嘴以及磨牙工具可能會改變寶寶牙齒的生長方向，嚴重的還會造成牙齒畸形。

4.出牙的一些不良反應

有的寶寶在出牙的時候會出現發熱、腹瀉等不良癥狀，這時候媽媽們就要特別小心寶寶的身體狀況了。如果寶寶的體溫不超過38℃，并且食欲以及精神方面都挺好的，那么就無需太擔心，只要多喝一些開水就好了。如果超過38.5℃，并且寶寶食欲不好，精神萎靡，那么就要及時帶寶寶就醫。如果寶寶出現腹瀉的狀況，就要多吃一些容易消化的食物。

5.注意口腔衛生

在出牙期的寶寶，口腔衛生是一定要注意的。在寶寶喝完奶之后，可以給寶寶喂一點白開水，這樣可以沖淡寶寶口腔中的殘留的奶水，起到清理口腔的作用。寶寶晚上睡覺的時候千萬不要讓他含著奶瓶睡覺，以免滋生細菌，影響寶寶的牙齒生長。

最后，NYC紐約國際早教中心想要提醒家長，在寶寶萌出第一顆乳牙開始，就要給寶寶刷牙了，最開始可以用純棉紗布給寶寶擦一擦小牙，慢慢的可以給寶寶準備嬰兒專用的小牙刷，讓媽媽幫助寶寶刷牙。平時可以跟寶寶一起看一些關于愛護牙齒的繪本，幫助寶寶盡快適應和接受刷牙。