在中國，坐月子是每一個媽媽都必須經歷的過程，我們都知道，如果月子做不好，很可能會留下一些病根影響身體。春季來臨，氣溫乍暖還寒，早晚的溫差也比較大，并且春季傳染性疾病高發，春季坐月子的準媽媽們應該注意些什么呢？

保暖。雖然氣溫已經回升，但是仍然不穩定，晝夜溫差也比較大。準媽媽們還是要注意保暖，NYC早教中心提醒準媽媽們注意以下幾點。

1.產后室內溫度控制在20℃-25℃為宜

產后室內溫度控制在20℃-25℃為宜，如果溫度太高或者空氣流通不好，產婦容易有產褥熱，新生兒也容易患病。

2.坐月子切忌接觸冷水

坐月子期間切忌接觸冷水，以免引起腹痛及日后月經不調等。

3.產后宜在一周左右洗澡

春季宜在產后1周左右洗浴，并且應注意保暖。浴室溫度在20-22℃，水溫以37℃左右或稍熱為適宜，浴室不要太封閉，避免因出汗太多易致頭昏、惡心欲吐等，洗浴時間不要過長，5-10分鐘時間最好。用一般的熱水洗澡就可以了，要注意盡量不要盆浴，可以擦浴。

4.預防坐月子母乳喂養冷到肩關節

保持室內溫度和濕度，可以買一些專門的喂奶服，不僅方便哺乳，還不會冷到肩關節?；蛘呶鼓虝r披一件外套。因為每次喂奶時間差不多要半個小時時間，總保持一個姿勢不動，確實可能造成患頸肩痛，因此最好隨時更換喂奶姿勢，喂奶后適當活動一下肩部。

在白天或者氣溫比較舒適的天氣里，可以適當的開窗通風，保持室內通風透氣。避免室內因為長期閉塞容易滋生細菌等。