冬季天氣寒冷，媽媽總擔心寶寶會凍著，所以，我們常?？吹綄殞殏兌际抢锶龑油馊龑拥谋还脟绹缹崒嵉?，而在外面，寶寶總免不了小手冰涼，是不是衣服穿少了呢？冬天寶寶手涼是正常的嗎？NYC紐約國際早教中心認為，冬天寶寶手涼正常。

1、原因： 寶寶的血壓低于成人，心臟力量弱，每次跳動泵出供給到手腳的血液相對較少，再加上四肢末梢血液循環較差，所以寶寶容易表現得手腳發涼。這種情況在冬天低溫氣候下感覺會更明顯，但是，只要身體軀干中央溫度處于正常范圍就不用擔心。

2、溫馨提示： 嬰幼兒時期，是人生中成長速度最快的階段，寶寶新陳代謝快，自然就會產生較多的熱量。所以，寶寶不怕冷但怕熱。

冬天寶寶手涼怎么辦

1、多讓寶寶運動。寶寶運動會使身體的血液循環加快，同時也會讓身體變暖，強化體溫調節能力。

2、適當添加一些富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素的食物。

3、給寶寶洗一個熱水澡，也是改善寶寶腳冰涼的方法，

4、多給寶寶的手腳按摩，促進血液循環。經常給寶寶搓手搓腳，會使寶寶的雙手雙腳發熱，達到促進血液循環的目的。

冬天寶寶怎么穿衣避免手涼

1、注意衣服款式。

最好給寶寶選擇易穿脫的衣服，特別最外幾層的衣服。易于穿脫的款式， 方便寶寶冷熱時快速穿與脫，可避免著涼。另不要給寶寶穿高領毛衣，會刺激寶寶脖子皮膚不舒服。選擇低領衣服加圍巾的搭配，可根據情況調整以達到保暖和散熱的目的。

2、注意衣物面料的選擇。

給寶寶穿的貼身內衣，最好選擇單層的純棉質地，利于保暖、舒適、吸汗和散熱。很多加厚內衣雙層中間的夾棉大多是人造纖維，吸汗排汗效果差。給寶寶穿的衣服，無論什么季節還是內穿還是外穿，最好選擇保暖性好且親膚舒適的純棉制品。避免選擇化纖衣服，化纖衣服易產生靜電也不利保暖吸汗。

3、注意寶寶月齡和活動能力。

對于還不會爬的寶寶，自身調節體溫的能力更弱些，且活動量小，代謝相對較低，體溫會低一些，可以比媽媽穿一樣多或多穿一件。而對于開始會爬、學走路和會跑會跳好動的寶寶和學齡期兒童，因為活動量相對較大，所以最好比大人少穿件衣服。

4、根據環境變化及時增減衣物。

無論從溫暖室內出去寒冷的室外，還是從寒冷室外進入溫暖的室內，媽媽要根據環境溫度變化和寶寶的表現及時增減衣物。不要等寶寶捂出一身汗再去脫，就容易受涼。

5、洋蔥式穿衣法讓寶寶舒適過冬。

所謂洋蔥式穿衣法，顧名思義就是像洋蔥般一層層穿衣物。內層可選擇親膚柔軟、吸汗透氣的純棉衣物；中層衣物保暖；最外層衣服防風保暖。根據環境與溫度，選擇一件件加上或脫下。

寶寶怕熱不怕冷，一定不要給寶寶穿蓋太多，捂出汗了，一吹風反而更容易受涼感冒，所以媽媽們要根據溫度，給寶寶選擇合適的衣物穿著。