寶寶的口腔健康常常是很容易被家長忽略的，而當發現了蛀牙或者齲齒的話，其實為時已晚，所以，NYC紐約國際早教中心建議，爸爸媽媽應該從小讓孩子培養良好的習慣，保護口腔健康，每天都要堅持早晚刷牙。

0-6個月：沒牙也要清潔

刷牙是一件有預見性的事情，等到寶寶牙齒出齊了再刷，那時候就遲啦!正確的開始時間應該是乳牙長出前，一塊紗布、一小杯溫開水，寶寶每次吃奶之后，可以用紗布蘸溫開水清潔一下口腔。

6個月-1.5歲：準備一支合適的牙刷

一般來說，6個月的寶寶已經有牙齒萌出了，而且添加了輔食之后，空腔的環境會變得更復雜一些，因此更要重視牙齒的清潔。爸媽可以給寶貝準備一支寶寶專用的兒童牙刷，但要記得，寶寶的牙刷并不是越軟越好，尤其是那種非常柔軟的硅膠牙刷，不太適合寶寶用。

另外，這個階段的寶寶常常會因為牙癢而煩躁不安，又或者時常想要咬拿到手里的東西。所以，爸媽可以給寶寶準備一個牙膠，牙刷形狀的比較不錯。

1.5-3歲：選擇一支寶寶專用的牙膏

這個階段的寶寶需要使用含氟的牙膏，對預防齲齒有幫助。3歲以內的寶寶，牙膏的用量約為1粒米的大小，3歲以后用1粒豌豆大小的量，另外，要用寶寶專用的牙膏哦。

3-6歲：爸媽堅持幫寶寶刷牙

絕大部分寶寶都是不愛刷牙的，雖然給寶貝準備了合適的牙刷，這個階段大部分寶寶能獨立刷牙了，但并不意味著就能放手讓寶寶自己刷牙。

爸媽們始終要知道，小時候的一口好牙，需要爸媽堅持不懈幫忙刷出來的，就算是持續幫寶寶刷牙到4歲甚至是5歲，都不過分。如果寶寶不喜歡幫忙刷牙，那么媽媽一定要做好監督和檢查，可以先讓寶寶自己刷一次，再幫他刷一次。