炎炎夏日，琳瑯滿目的清涼飲料以及各色冰激凌簡直是讓人無法抗拒，連大人都忍不住要常常買來“解暑”，更何況孩子們呢？可是NYC紐約國際想要提醒家長，冷飲其實并不能真正幫助我們來消暑解渴，而且，孩子如果吃了過多的冷飲還有可能會影響孩子的健康。

1、造成胃腸道功能的紊亂

在炎熱的夏天吃大量冷飲，會引起胃腸道血管的突然收縮，血流減少，胃腸道正常的生理功能會發生紊亂。由于大量液體成分入胃，胃內的酸度會有所降低，殺菌作用減弱，更易誘發胃腸道炎癥。

2、降低食欲

冷飲中主要成分不外乎糖、奶類，這些物質會有較高的熱量，可以補充人體對熱能的需要，但其他營養物質卻比較少。因而，大量吃冷飲以后，孩子的食欲會降低，正常飲食規律勢力被打亂，大量甜食入口易造成營養的不平衡。

3、誘發咽喉部炎癥

大量吃冷飲，使咽部血管收縮，血流減少，使局部抵抗力降低，上呼吸道的病菌會大量繁殖，引起咽喉部炎癥。

夏天雖然炎熱，但是健康的飲食習慣還是需要我們控制對這冷飲的喜愛。爸爸媽媽平時應該做好孩子的榜樣，不要在家里常備這些冷飲或者冰激凌。讓孩子按時的正餐，適當的吃些健康的零食就足夠了。