胎兒的營養是從母體里吸收的，在成長之初，胎兒的生命比較脆弱，而且處于全面發展的時期，對于營養的攝入比較講究。孕婦在飲食方面要相當注意，下面為你介紹的是孕婦禁忌的食品有哪些。

       一、水果篇

       1、山楂

       山楂對女性的子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂，會刺激子宮收縮，甚至導致流產。

       2、木瓜

       木瓜偏寒性，而且木瓜中的木瓜苷有增加子宮收縮的作用，所以，為了避免意外的流產或早產，孕婦最好不要吃木瓜。

       3、柚子

       柚子性寒，食之過多則傷陽氣，身體陽虛、畏寒肢冷者、腹胃虛弱者、孕婦不宜多吃或者最好不吃。

       4、荔枝和桂圓

       荔枝和桂圓性溫太熱。孕婦懷孕后，陰血偏虛，陰虛則滋生內熱，因此孕婦食用后，往往有大便干燥、口干、肝經郁熱的癥候。不僅不能保胎，反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產癥狀。

       5、菠蘿

       菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質，對人的皮膚、血管等有一定的副作用。所以建議孕婦少吃為妙。

       二、菜品篇

       1、菠菜

       菠菜中含有大量草酸，草酸會影響人體對鈣和鋅的吸收，而鈣和鋅是人體不可缺少的微量元素，孕婦過多吃菠菜，對胎兒的發育是很不利的。

       2、馬齒莧

       馬齒莧的性寒冷而滑利，對子宮有明顯的興奮作用，易造成孕婦流產。

       3、黑木耳

       黑木耳具有活血化瘀的功效，不利于胚胎的穩固和生長，所以不宜食用。

       4、杏仁

       杏仁中含有有毒物質氫氰酸，為了避免它的毒性通過母體傳到胎兒身上，所以孕婦應該禁吃杏仁。

       5、豬肝

       很多人認為豬肝很補血，但是它又破血的功效，會打散子宮內的廢血。懷孕期子宮內沒有廢血，所以會造成早期流產。

       6、螃蟹、甲魚、海帶

       這些水產品有活血化瘀的功效，有明顯的墮胎作用，食用后對早期妊娠有造成出血、流產之弊。

       7、香料

       八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等熱性香料都具有刺激性，易造成胎動不安、胎兒發育畸形、羊水早破、自然流產、早產等不良后果。

       NYC紐約國際早教中心提醒各位準媽媽，懷孕期間一定要在飲食方面注意，不但要注重營養的吸收，還要避免一些帶有副作用食品的攝入。