NYC早教中心育兒分享，夜里需要給孩子加餐嗎？現在孩子往往是家庭里的重心，很多家長擔心自己的孩子吃不飽，所以會給孩子加餐，但是也有的說法是，晚上10點以后不要給孩子添加任何食物，那么，夜里需要給孩子加餐嗎？

晚上要不要吃東西，首先和寶寶的月齡有關。

0~3個月的寶寶，以及早產兒，需要晚上吃東西。因為他們一般隔3~4個小時就要進食一次，否則會導致低血糖。1歲以上的寶寶基本就不需要半夜吃東西了，如果老是讓他半夜起來喝奶等，不但會增加腸胃負擔，時間長了還會養成寶寶的不良習慣，影響睡眠，阻礙生長發育。

晚上加不加餐還與平時的喂養情況有關。

有的寶寶輔食補給很好，肉泥、蛋奶等攝入充足，寶寶體內熱量維持時間長，代謝時間也長，晚上就不需要再吃東西。而那些僅僅補充菜泥、米粥的寶寶，由于攝入的營養不夠，半夜需要進食的情況就多一些。

1歲以上的寶寶不在建議半夜加餐了，因為半夜加餐，不管是對孩子的消化系統還是牙齒，都是非常不好的。

晚上是人體消化功能較弱的時間段。頻繁進餐(尤其進食高脂、高蛋白等不易消化食物)，腸胃負擔太大，導致消化功能減弱，消化時間延長，消化不完全等，嚴重者甚至會導致寶寶生病。

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