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    寶寶吃膩了你做的菜怎么辦?NYC紐約國際給你支招

    文章標簽:換個烹飪方式,改變形狀,讓食物充滿樂趣
    發布日期:2016-12-09

    還在為寶寶吃飯的事情發愁嗎?或許是每天重復那幾樣食物,寶寶厭倦了呢。媽媽們不妨開動腦筋,在餐具或者食物形狀上面下點功夫,為寶寶制作美味又好玩的餐食。NYC早教中心現在就來為你支招!


    寶寶吃膩了你做的菜怎么辦?NYC紐約國際給你支招

    換個烹飪方式


    白水煮雞蛋雖然能夠最大限度的保持營養物質不流失,但是如果寶寶天天都吃白水煮蛋也是會感到厭倦的。媽媽不妨試試雞蛋羹、蛋花湯、雞蛋面等菜譜,把烹飪的方式做些調整,就能重新激發起寶寶的食欲了。


    切成小塊


    小塊的食物更利于寶寶的小手抓握,一口一個的吃法更適合寶寶的嘴巴和胃口。媽媽可以將各種軟餅切成寶寶口腔大小的小塊,這大概是一元錢硬幣的大小,小塊的食物可以讓寶寶自己抓著吃,豐富寶寶的進食體驗。


    做個拼盤


    國外媽媽很喜歡給寶寶制作食物拼盤,網上有許多這些菜品的圖片,媽媽可以自己查一查。例如,用土豆泥混合紅薯泥拼出小黃鴨的身體,胡蘿卜做出鴨子的嘴,海苔和芝麻做出鴨子的眼睛,菠菜葉做出鴨子身下的水草……相信這道菜一定會讓寶寶欲罷不能。


    調味醬


    寶寶在3歲前應堅持少油少鹽少調味料的飲食方式,不過媽媽可以開動腦筋給寶寶制作一些天然的調味醬,例如山楂醬、蘋果醬、酸奶醬、藍莓醬等等,可以抹在面包上或拌在粥里給寶寶吃,不過要注意的是,不要在制作醬料的添加大量的鹽或糖。


    換套餐具


    給寶寶換一套餐具是最簡單的,把紅色的碗換成綠色的,小熊圖案的盤子換成小兔子圖案的,在寶寶感到新奇的同時,飯菜也會變得更加美味了。


    以上技能你都get到了嗎?為了滿足寶寶的胃,多動腦筋發揮想象力還是很有必要的,既滿足了寶寶日常營養所需,又能讓寶寶對食物充滿興趣,何樂而不為呢。

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