小朋友嗜甜，對糖果、蛋糕、巧克力等甜食欲罷不能。之前，有一個女童因為吃多了甜食，突然全身疼痛、呼吸急促被緊急送醫，竟然被確診為糖尿病酮癥酸中毒。這里紐約國際早教中心提醒大家，千萬不能忽視多吃甜食的危害，不是只會導致肥胖那么簡單。

??一、吃太多甜食的危害

??除了誘發糖尿病以外，孩子吃太多甜食還會給成長帶來以下不利影響：

??1.引發近視

??導致孩子近視的原因有很多，并不僅僅是看電視、玩手機容易導致近視。如果孩子攝入過多的糖分的話，那么也容易引發近視。因為愛吃甜食寶寶的體內有大量糖分，而糖代謝需要大量的維生素B1。眾所周知，維生素B1對人的眼睛有養護作用，如果人體缺乏了維生素B1，那么自然就會影響眼睛的發育。

??除此之外，如果孩子吃太多甜食，體內血糖增多，會使體液的滲透壓隨之減少，從而導致孩子眼球晶狀體突出、變形，屈光度增加，導致近視加重。

??2.注意力渙散

??人們吃少量甜品時會感到十分愉悅，然而如果攝入的糖分過多，糖分進入血液會使從孩子的中樞神經受到刺激，心情變得煩躁，注意渙散。另外，孩子不宜在睡覺前食用甜食，否則的話會影響睡眠質量。

??3.降低免疫力

??據相關調查研究證實，甜品會改變白細胞的功能以及血管壁，使人體的免疫力降低。所以，相比少吃甜食的孩子，經常吃甜食的孩子更容易生病，出現過敏癥狀。

??二、孩子喜歡吃甜食該怎么辦？

??幾乎所有的孩子都喜歡吃甜食，嚴防死守不是個好辦法，家長可以通過誘導的方式糾正孩子愛吃甜食的習慣。

??1.給孩子吃健康零食

??要想孩子少吃甜食，家長可以用其他健康的零食代替巧克力、糖果等，比如全麥面包、無糖餅干等。同時，家長也要提醒老人不要給孩子吃含糖太多的零食。

??2.控制甜品的食用量

??孩子愛吃甜品的習慣是慢慢養成的，所以大家從孩子小時就要多留心，盡量少讓孩子吃控制好攝入量，并且少買甜食回家。另外，請記住，不要把甜食當獎品獎勵給寶寶。