NYC紐約國際早教中心育兒分享，孩子多大可以喝純牛奶。純牛奶不是所有的孩子都可以喝的，在孩子一歲以下，不宜喝純牛奶，那么，孩子多大可以喝純牛奶呢？

1歲前不推薦喝牛奶，是因為牛奶中的鹽分和蛋白質都高于母乳和配方奶粉，會增加寶寶腎臟的負擔，有可能引起過敏。而牛奶中的鐵含量又不足，無法滿足寶寶的營養需求。所以在1歲前，還是母乳或配方奶粉更適合寶寶。

純牛奶的蛋白質含量雖高于母乳，但4/5為酪蛋白，難以消化。牛奶中不飽和脂肪酸少，脂肪球大，缺乏脂解酶，不利于消化、吸收；牛奶所含的鈣、磷總量高于母乳，但鈣、磷比例不當，不利于吸收。所以，在孩子1歲前不要給孩子喝純牛奶。

等寶寶1歲后，胃腸道發育的更好，也開始攝入品種豐富的其他食物，就不用擔心上面這些問題，可以正常飲用牛奶了。

寶寶喝純牛奶的誤區    

牛奶應該煮開喝  

牛奶煮熟后，營養會有所損失，而且煮的時間越長，損失越大。這是因為隨著溫度的升高，牛奶中所含的維生素、蛋白質等營養成分都會發生化學變，不僅色、香、味降低，還會轉化成其它物質，所以媽媽給寶寶煮牛奶時，時間不要過長。

常溫奶沒有營養，還有防腐劑！

其實只是滅菌方式不同而已。我們常說的鮮奶，又叫巴氏消毒奶，是采用較低的溫度滅菌得到的，但由于牛奶中還留有小部分有益菌，所以必須低溫保存（4℃左右），保存期限也比較短。而不用冷藏的常溫奶，又叫超高溫消毒奶，牛奶中的所有細菌都被殺滅，所以無需冷藏，保存時間也較長。

牛奶中加入果汁更有營養  

有些媽媽喜歡在牛奶中加些果汁，一方面寶寶喜歡，另一方面認為這樣更有營養。專家指出，其實這是不科學的，因為牛奶中的蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝膠物質，很不容易消化。

牛奶可以和稀飯米湯一起喂食  

有些媽媽習慣在牛奶中加一些稀飯、米湯再喂孩子，其實這也是不對的。有人做過實驗，將牛奶與米湯摻和以后放在不同的溫度下，結果維生素A損失了很多，寶寶缺了它可不成，所以建議將它們分開給寶寶喝。  

兒童牛奶營養好，更適合寶寶喝！

兒童牛奶不過是在普通牛奶里加了些糖、香精，或是微乎其微的營養成分而已。 那些添加了DHA等營養成分，聲稱能促進寶寶大腦發育的，其添加的量還真是少得可憐，寶寶多吃一口魚肉就都補上了。

煮奶之前扔掉奶皮  

媽媽們在煮牛奶的時候會看到一層奶皮，很多媽媽在喂寶寶的時候都將它去掉，這是不對的，因為奶皮中含有脂肪和豐富的維生素A，對寶寶的健康，尤其是寶寶很有好處。      

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