NYC紐約國際早教中心，育兒分享，在給孩子制作輔食時候 如何保證衛生問題。由于孩子的腸胃還沒有發育完全，所以對食物的要求很高，媽媽們在制作輔食的時候，一定要注意衛生問題。

媽媽在每次給寶寶做輔食前，或接觸寶寶食物前都應用香皂盒流動水徹底洗凈雙手。然后將要制作的輔食完全洗凈，尤其是一些被農藥污染過的水果和蔬菜，一定要清洗干凈，最好用鹽水浸泡幾分鐘。

輔食盡可能做寶寶一次能食完的量，以確保食物的新鮮營養清潔。如果寶寶一次沒吃完，媽媽也不要將其放入冰箱留給寶寶下頓吃。

寶寶喜歡用手抓著食物吃，媽媽要在寶寶吃輔食前，將寶寶的手清洗干凈，以免把病菌吃到體內引起疾病。

廚房要保持清潔。灶臺、洗碗池、抹布應及時清洗定期消毒。及時清倒垃圾，以防招蒼蠅或滋生細菌。放碗、筷的廚柜要有門或紗簾，防止碗筷受污染。給寶寶喂飯的食具，最好和大人的分開，以不銹鋼或塑料小碗和圓邊湯勺為佳。

好的輔食應該是什么樣的

營養密度高，好的輔食能提供高的能量、優質的蛋白質和豐富的微量元素，尤其是鐵。

容易吃，易消化，寶寶咀嚼和消化吸收能力還不強，所以食物除了本身要夠營養以外，也要容易吃。

口感天然，口味清淡，寶寶的味覺很靈敏，食物應該以天然的口感為主，沒必要添加任何調味料。

不含骨頭，柔軟不堅硬，寶寶太小不適合太硬太小的顆粒物，很容易嗆到或卡在喉嚨里，所以吃魚的話可以選擇三文魚、鱈魚等。水果塊也不適合給 1 歲前的小寶寶吃，當心嗆到。

易清洗，易準備，好輔食一定準備起來比較方便，而且能徹底清洗干凈。

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