好的睡覺習慣非常重要，這關系到未來數年寶寶要怎樣入睡的問題，所以一定要從嬰兒階段就開始培養，NYC紐約國際表示，一定不要抱著哄睡！

新生兒初到人間，身體肌膚需要父母的愛撫，躺在父母的懷中會感到溫暖安定，這是孩子的正常心理需求，父母應盡量滿足孩子的心理需求，這也培養親子關系的好方式。但是父母總是愛不釋手，只要孩子哭就抱在懷里哄，尤其在晚上，常常抱著孩子睡熟后才把他放在床上，時間長了，就容易使孩子養成了不抱不睡的習慣?！?/span>

新生兒也需要培養良好的睡眠習慣，讓孩子獨自躺在舒適的床上睡覺，不僅睡得甜香，也有利于心肺、骨骼的發育和抵抗力的增強。如果經常抱著孩子睡覺，孩子睡得不深，醒后常常不精神，影響睡眠的質量；抱著孩子睡覺，他的身體不舒張，身體各個部位的活動，尤其是四肢的活動要受到限制，不靈活、不自由，全身肌肉得不到休息；抱著睡覺也不利于孩子呼出二氧化碳和吸進新鮮空氣，影響孩子的新陳代謝；同時，還不利于孩子養成獨立生活的習慣?？傊?，經常抱著孩子睡覺對孩子是弊大于利?！?/span>

另外，產后母親的身體恢復也需要一段時間，由于分娩使體力大量消耗，身體的抵抗力低下，如果經常抱著新生兒睡覺，母親得不到充分的睡眠和休息。這樣一來，不僅影響體力恢復和生殖器官的修復，而且也容易使母親患上某些疾病?！?/span>

在寶寶睡覺的時候，爸爸媽媽要營造好的睡眠壞境，可以放一些舒緩的音樂，開一盞小夜燈也無礙，可以陪著寶寶，讓他在小床里自己入睡。