NYC紐約國際早教中心育兒分享，拒絕追著喂飯，讓寶寶自己大口吃飯的訣竅。父母們都希望自己的孩子可以好好吃飯，孩子吃飯好，才能健康的長身體，那么，怎樣培養孩子獨立吃飯的習慣呢？其實，這個習慣要從小培養。

1、讓寶寶吃手抓食物。寶寶在六七個月的時候，就想自己用手抓起食物來吃，不用你教他，他自己就能辦到?！白⒁?，千萬不要嫌寶寶弄得滿地、滿身都是，太臟，太亂，收拾起來太麻煩了?！比绻闶沁@樣想的，那么，就別想在寶寶該學會自己吃飯的時候，看到寶寶自己吃飯了。

2、把勺子交給寶寶。寶寶10-12個月時，給他喂飯最頭痛的問題是他總要搶勺子。聰明媽媽要給寶寶戴上大圍兜，讓寶寶寶寶坐下，（最好下面鋪上塑料布或不用的報紙，這樣有助于寶媽等會打掃）再給寶寶一把勺子，教他盛起食物，喂到嘴里。

3、盡早讓寶寶自己吃飯 12～18個月的寶寶最喜歡學習了，假如這時你不讓他自己吃飯，等到快2歲了，他已經習慣了你喂他，他才不愿自己吃呢!而且，到那時，學習使用勺子也沒那么容易了。。為寶寶準備一套喜歡的餐具。用小碟子裝寶寶的食物，這樣寶寶會樂于把所有小碟子里的東西吃光，也可避免寶寶對于特別喜歡吃的東西一下子吃得太多。

如果不幸，孩子已經養成錯過從小養成好習慣的時期，應該怎么辦呢？

飲食上多下功夫

讓飯菜做得更加“有滋有味”，菜式換著花樣，食物嘗試形狀多變。

選購寶貝喜愛的餐具

寶寶都喜歡擁有屬于自己獨有的東西，替寶貝買一些圖案可愛的餐具，可提高寶寶貝用餐的欲望，如能與寶貝一起選購更能達到好效果。

以退為進，少盛多添

給孩子一次只盛三、四湯匙的飯菜，吃完了就表揚他，結果孩子會越吃越起勁。

利用“外援”

相信大家都有發現，如果是小朋友很多，一起吃飯的時候，往往由于有了對比，自己家的孩子總是會比平時吃的要多而且還能自主吃飯。

所以平時里，也不妨偶爾邀請鄰居小朋友一起來吃飯，在競爭中也會激起孩子的好勝心，使他們食欲大增。

不要強迫

家長們不應強迫寶寶吃飯，否則只會培養他不健康的吃飯態度。勉強和催促只會讓他對吃飯產生恐懼和抵抗。嘗試尊重孩子，不再追著喂飯!

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