對于大多數家長來說，寶寶吃飯問題一直都是成長當中令人頭疼的事情。寶寶在

兩歲的時候本應就是獨立吃飯的時候，但是有的寶寶到了三歲的時候還需要大人喂飯。

      長時候給孩子喂飯對于寶寶的成長來說是十分不利的。這樣不僅不利于寶寶獨立

性的培養，還會影響寶寶的注意力；還可能會造成寶寶手口不靈的情況。因此，培訓

寶寶獨立吃飯是很有必要的。那么，怎樣才能培養寶寶獨立吃飯？家長只需要做到以

下三點：

       要想培養寶寶獨立吃飯，首先就要抓住寶寶吃飯的興趣。寶寶剛開始吃飯的時候，

會對餐具表現出深厚的興趣，每次在吃飯的時候寶寶都會出現自己想動手拿餐具的行

為。這個時候家長就需要選擇寶寶喜歡的餐具，以此來吸引寶寶的注意力。有了自己

喜歡的餐具自然有了主動吃飯的欲望。其次，要想寶寶主動吃飯，合胃口的飯菜也是

必不可少的。如果飯菜都不合寶寶胃口，自然就沒有吃飯的欲望。因此，家長們還需

要在烹飪上下功夫，了解寶寶喜歡的味道，并且烹飪出寶寶喜歡的食物，寶寶自然會

主動吃飯。

       很多家長喜歡給寶寶喂飯，其中有很大的原因就是因為害怕寶寶弄臟衣服。寶寶

在培養獨立吃飯的時候，弄臟衣物是在所難免的，因此，應該先讓寶寶研究飯菜，再

考慮寶寶弄不弄臟的問題。在寶寶吃飯的過程中，家長需在引導寶寶集中注意力，避

免在吃飯的時候三心二意。雖然剛開始寶寶吃飯會比較困難，一次可能進食不多，但

是久而久之，只要寶寶習慣自己用餐，那么吃不飽的問題就無需擔心。

       很多家長在吃飯的時候，會將寶寶放在一邊，然后等到自己吃完的時候再給寶寶喂

飯。這樣就失去了寶寶模仿的能力。在吃飯的時候家長盡量讓寶寶坐在自己的身邊，然

后一邊引導寶寶怎樣用餐具，這樣才能讓寶寶獨立吃飯。同時在吃飯的過程中，告訴寶

寶飯菜很香，以此來吸引寶寶的興趣，并且在寶寶主動吃飯的時候家長給予適當的鼓勵，

這樣會激發寶寶獨立吃飯的積極性。