親子陪伴，關乎孩子一生。

父母如何高效有質量地陪伴孩子，關乎孩子的未來。

缺乏對孩子的陪伴，

親子陪伴對孩子的成長是非常重要的，尤其在孩子生命的早期。

通過父母的陪伴，孩子才逐漸構建起對自己的認知，判斷這個世界是安全還是冷漠的。

心理學研究表明：學齡前、童年期、青春期，孩子成長的不同階段需要不同的溝通與陪

伴，父母都不能缺位，否則，不利于其人格的形成與完善。

如果父母早期缺乏對孩子的陪伴，等孩子懂事后，父母的教育不會被孩子接納，因為二

者之間已經缺乏情感依賴和親密的情感溝通，所以在孩子心里，父母失去了管教他們的

資格。所以，父母一開始就不能缺席孩子的成長。

父母跟孩子相處時，積極和消極的情感投入對孩子的情緒會產生非常重要的影響。所以，

父母以什么樣的心態跟孩子相處是非常重要的。父母跟孩子的相處要有傾聽、語言和肢體

的交流。如果你有愛的投入，與孩子相處時眉頭應該是舒展的，身體是前傾的。

在孩子年幼時，父母可以跟孩子一起過家家、拆裝玩具等，過家家的過程是發展思想、情

感、能力的機會。孩子要懂得角色的定位，要有觀察想象，有換位思考和語言表達。等孩

子稍大一點，父母還可以和孩子一起做家務，一起閱讀、運動等。

陪伴孩子要“用心”

而不是“用力”

第一，不要太具象。

第二，質量重于數量，和孩子相處時間固然重要，但并不是越長越好。陪孩子要放在“用心”上，

而不是在“用力”上。有的家長把“陪”理解成處處看管著孩子，包括寫作業也要坐在邊上。

其實，家長陪孩子學習的時間越長，扮演的角色越接近監工。而孩子從骨子里是不喜歡一個監工的，

他最多表面上暫時屈從于媽媽，內心卻并不想聽媽媽的話。

所以說，陪孩子寫作業，不是在培養孩子的好習慣，而是在瓦解好習慣，是對兒童自制力的日漸磨損。

希望每位家長，都能夠留出足夠的時間，

去真正、高效、專心的陪伴孩子，